最近几年以来，各大医院纷纷推出了冬至二九的项目，深受一些中国人民的欢迎，或者是一些，这种健康体制人民的喜爱!其实冬至艾灸不知最终老年人有好处，除了孕妇以外的年轻人和儿童也可以使用的，那么冬至前后爱酒的好处，冬至养生的重点有哪些?就让我为大家来介绍一下吧。

　　进入中年家庭工作都是最脱不开身的时候，大冬天也要外面东奔西跑，但身体机能开始逐渐衰弱，各种疾病也趁免疫力的下降纷纷而来。而冬至进行艾灸可以提高机体的抗寒和抗病能力，激发身体阳气上升，让自己有个健康的身体是全家之福。

　　现代年轻人由于工作压力过大等种种原因，导致阳气亏损，身体易乏，精神无法集中，工作效率低，失眠健忘等亚健康症状，其实这些都是阳气不足所致。那在阳气初生的冬至进行艾灸就更加不可少了。

　　冬至艾灸的穴道首选神阙穴。神阙穴就是肚脐眼，古人认为神阙穴是五脏六腑之本，因为脐带就是连接胎儿和母体唯一的营养通道，艾灸这条通道就是激发人体的元气，使人体的气机生发起来

　　以上就是针对冬至前后艾灸的好处与冬至前后艾灸的养生重点在哪里呀，平时的时候可以在家，坐一坐，但是也有一些注意事项的，应该吃完饭或者空腹，不宜久贮企业，而且孕妇不能艾灸，半小时内不能沾冻水饮冻水。这样才能使自己的身体更加的健康。

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