齐鲁晚报11月26日讯：进入冬季，女性朋友需要特别注意调理身体。由于冬季气温降低、日照时间变短，再加上空气干燥等，很容易导致缺钙、肤发干燥、气血虚等健康问题。养生专家建议女性冬季可以多喝点南方黑芝麻糊，在享受美味的同时还可以兼顾养生保健。

　　齐鲁晚报11月26日讯：进入冬季，女性朋友需要特别注意调理身体。由于冬季气温降低、日照时间变短，再加上空气干燥等，很容易导致缺钙、肤发干燥、气血虚等健康问题。养生专家建议女性冬季可以多喝点南方黑芝麻糊，在享受美味的同时还可以兼顾养生保健。

　　针对年轻白领人群，南方黑芝麻还推出了即拉即饮的罐装糊，可以让您在繁忙的工作之余，轻松享受南方黑芝麻糊带来的美味体验。

　　冬季很多女性都会出现肌肤干燥、发痒、皲裂等问题，有意识地给肌肤补水的同时，多吃一些南方黑芝麻糊，将有助于缓解上述症状。研究显示，黑芝麻含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等多种营养物质，有很好的养颜润肤作用。

　　常吃南方黑芝麻糊，不但可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑，还能滑肠治疗便秘，防止毒素淤积，从而改善肤质。

　　冬季天气变冷后，头皮分泌油脂也相应减少了，造成头皮环境改变，女性特别是长发女性就很容易出现枯发、脱发。黑芝麻养发是中国自古以来的饮食养生智慧，每天一杯南方黑芝麻糊，可以有效改善发质。

　　据介绍，目前全新上市的南方黑芝麻糊精品袋装系列提升了黑芝麻含量，其营养价值也再次升级。

　　众所周知，晒太阳是帮助人体钙质吸收的重要途径。冬季日照时间变短，再加上人们户外活动减少，身体就会特别容易缺钙。此外还有调查研究显示，在同样的年龄层，女性比男性更容易缺钙。

　　想要进行简单有效的补钙，可以选择南方黑芝麻糊作为早餐，或者作为正餐之间的加餐。研究显示，黑芝麻中的钙含量是牛奶的7倍，而且，黑芝麻中还含有丰富的维生素，非常有助于钙质的吸收。冬季多吃点南方黑芝麻糊，可以有效预防缺钙导致的关节酸痛等问题。

　　冬季寒气入侵，女性朋友很容易出现气血不足的情况。想要通过日常食补调理身体，可以选择选择南方黑芝麻推出的红枣红豆谷物餐作为早餐。另外，针对女性消费者的补血需求，南方黑芝麻糊还专门推出了红枣口味，也是冬季调理身体补血气的理想选择。

未经允许请勿转载：56健康网 » 女性冬季养生佳品南方黑芝麻糊 对抗肤发干燥缺钙问题