我们都知道酵素可以辅助药物进行疾病的调理，并且长期补充酵素可以改善体质，防止疾病的发生。酵素是一种温和而彻底的疗法，那么，如何让酵素发挥最大作用呢？

　　复合酵素中大量不同的酵素，协同作战来调理身体的效果最好，因为修复身体仅仅靠一种酶的作用很难圆满的完成。另外补充酵素可以帮助其他营养成分的消化、吸收，从而使身体系统更加健康。

　　补充酵素前期过程，身体有可能会出现反应，也有可能不出现反应，这都很正常，这是身体相应部位现在或曾经有过问题，酵素正在调整这个部位，酵素有排毒的功能，会把一些老病根、老毛病统统翻出来，让这些病症重新出现（因为这些病之前并没有彻底根治），然后再进行彻底的调整。

　　同时，酵素排毒也会有各种表现，或者先加强某些病症的表现，然后再进行调整。比如：有暗疮的人食用酵素后，可能会有更多的暗疮先长出来，然后才一点点彻底消失；有便秘与痔疮的人食用酵素后，可能会出现比以前更严重的现象，此时可在食用酵素后多喝水，过一段时间后便秘与痔疮就好了；以前曾有过哮喘但并没有彻底根治的人，食用酵素可能会喘得更厉害；有的人甚至会出现短时间头晕的感觉，有的人会非常嗜睡，还有的人则会出现原先没有的症状。

　　总之，不同人补充酵素有不同的反应，这些反应出现后将会在7-15天内消失，偶有个例可能会持续的时间略长一些，但结果也会令人满意。

　　记住，在好转反应期间不要停服酵素。一旦停用，身体反应可能会消失，但改善效果也就减弱了，同时你的身体调理也就前功尽弃了，发生好转反应时不必紧张，更不必担心，这些现象好比生锈的管子用除锈涌出来，然后才能彻底的除锈一样。

　　上面提到的酵素好转反应，能忍受的话一定要坚持，或者加量促使反应短时间内消失。如果实在忍受不了，可先将服用量减半，舒缓反应，但反应期会相应延长，待慢慢度过反应期后再恢复原来的食用量即可。

　　有些人遇到好转反应会认为酵素不适合自己，其实这是因为不懂酵素的原理。真正的纯天然酵素，没有任何人群或体质之分，并且，服用酵素的年龄越早，时间越久，则对自己的帮助越大，对体质的改善越明显。

　　国人的养生文化博大精深，源远流长，历史沉淀厚实，但一直没有得到很好的总结，以致不少精华的养生方法没有很好地被传承，甚至部分失传。实际上与酵素相关发酵食物一直是民间饮食文化中重要的一部分。酵素揭示并秉承了古人的养生智慧，也破译了它与疾病之间存在的关联之谜。让人们了解到养生中林林总总的方法和核心即是酵素，只是人们从前并不知道其中的奥秘。如今养生的新观念是，以酵素为核心，酵素支配着身体是否健康和长寿，让身体充满酵素，让酵素活化，减少酵素消耗，就能健康长寿。

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