当然女人要美就要狠。最有效最具有参考价值的无非就是女演员的减肥清单了。快来看看吧~

　　在这份清单中我只看到了一个重点就是清水煮牛肉青菜，这也吃的太少了其他的在日常中都可以忽略不计的。

　　总结一下就是早午餐吃两片肉和烫青菜，加一点点优酪乳和火龙果。没有晚饭，没有主食，并且加以一周的运动计划。只能说够狠。

　　由于她扎实的舞蹈功底，因此诗诗的气质和身材都特别好，天鹅颈完美的锁骨线，

　　她的体重也是多年来都很瘦，并没有变数，她的减肥秘籍在于不吃主食。看到一篇报道说诗诗曾经保持连续5年不吃主食 。你木有看错，这里说的是5年啊~5年！

　　大幂幂的身材也自然不用多说了。这么近的照片都看得出她的身板儿好小，肩很窄。

　　剧组给准备了两碗小汤，她担心自己吃掉会变胖。放在普通人身上根本不够喝啊，所以，减肥的小伙伴每天两菜一汤的标准是不是太过分了点。

　　为了走上海维密，超模KK自带沙拉上飞机。估计是没打算吃中餐...连续吃半个月的草，估计一般人会受不了吧。

　　诸如此类，大概女明星减肥都是吃的一丢丢了，真的是赤果果的少。美宝们也赶快准备起自己的减肥清单，想减肥的愉快的动起来吧！

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