大多数人都向往闪光灯下受人追捧的生活，但只有少数人能承担起这一番光鲜艳丽背后的辛苦，每一份认可背后必定会经历一些常人无法忍受之苦。邓家佳在其最新电影《全民目击》中饰演林萌萌，因为考虑到电影中的林萌萌在出庭之前已经在牢狱中关押了三个月，她在外形上应该是清瘦单薄的，所以向来无肉不欢的的邓家佳，开始为戏疯狂减肥，数月来只食素，并配以高温瑜珈，终修得“瘦身”正果。

　　网易娱乐9月29日报道大多数人都向往闪光灯下受人追捧的生活，但只有少数人能承担起这一番光鲜艳丽背后的辛苦，每一份认可背后必定会经历一些常人无法忍受之苦。对于那些敬业的演员来说，有时单是为了贴合人物形象，或是为了打造出一些登峰造极的画面，他们往往会选择“自虐”，今天就让我们带着崇敬的心情去盘点下当下中外那些为戏自虐的演员吧。

　　好莱坞大眼美女安妮海瑟薇，在电影《悲惨世界》中饰演沦为妓女的芳汀。为还原芳汀病态、瘦弱的身材，海瑟薇采用 “地狱节食食谱”，甚至其间有13天颗粒未进，每天只摄取500卡路里的热量。

　　邓家佳在其最新电影《全民目击》中饰演林萌萌，因为考虑到电影中的林萌萌在出庭之前已经在牢狱中关押了三个月，她在外形上应该是清瘦单薄的，所以向来无肉不欢的的邓家佳，开始为戏疯狂减肥，数月来只食素，并配以高温瑜珈，终修得“瘦身”正果。

　　本是名模出身的查理兹·塞隆在《女魔头》中她完全隐藏了自己的本来面目，成功扮演了长发散乱、满脸雀斑、一口泛黄大龅牙的变态丑女。为了贴合这个角色塞隆不仅每天吃薯片、甜甜圈等奶油食品增重，还要让皮肤皱皱巴巴，在脸上画出雀斑。

　　汉克斯动辄就为戏增肥或减重几十磅。他在拍摄《绿里》时增肥40磅（约36斤），胖到连他自己都不认识。而紧接着的新戏《荒岛余生》中，为演好这个荒岛上的漂流者，他又一口气减掉55磅的肥肉。

　　在电影《激战》中，有一场高利贷持刀闯入张家辉合租屋的戏份，在拍摄时，动作演员意外踢断了张家辉左手小拇指，事隔几个月后，断指依然没有痊愈的张家辉仍坚持拍戏，疼痛难忍的时候吃着止痛药挺过。

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