东方网通讯员陶建幸9月27日报道：伴随着第九套广播体操的优美乐曲，一年一度的长桥社区园南一村“老年保健操培训班”如期举行，吸引了社区百余名中老年人前来参与。

　　9月26日晚6时30分，在园南一村小区健身苑，百余名居民兴致勃勃地学练第九套广播体操。居民区书记孙惠敏说，自今年8月8日国家体育总局推出第九套广播体操以来，园南第一居委会积极响应，并精心组织拟在居民中推广，在参与者中既有年逾八旬的老者，也有而立之年的青年人，每晚习练一个小时。

　　小区党员健身志愿者徐家兴在一个月中自己学会了整套动作，在金秋之际，将此套广播体操作为这次老年健身培训班的教学内容。从手的摆放、踢腿的姿势，弯腰的动作，徐老师一遍一遍耐心地教着大家。街道的体育指导员孙荣兴知道后，也抽空晚上特地赶到园南一村小区，从细节到整体，亲自指导小区居民做操。

　　第九套广播体操以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则，在保持传统广播体操特点的同时，引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作，突出了“健康、欢乐、时尚”的风格。经过几次晚上的活动学习，社区居民对广播操产生了浓厚兴趣，参与的居民积极认真地投入广播操学习中，居民之间从不熟悉到熟悉，相互间拉近了距离。很多居民除了在健身活动时间学习，还主动在家中练习，居民们纷纷称赞道：“居委会给我们创造了良好的平台，让我们学会了新式广播操，不仅活动了筋骨，睡眠也好多了。”

　　据了解，该居委组织“老年保健操培训班”已坚持6年，旨在倡导文明生活方式，唤醒更多市民的健身意识，这次培训从本月19日至28日，为期10天。

未经允许请勿转载：56健康网 » 社区保健操班连开6年 百余位中老年学起第九套广播体操