“两脚分开，两臂自然下垂，调匀呼吸，掌心向下，十指张开，弯曲……”在济宁城区的多处公园绿地等晨练场所，活跃着十几位姑娘练保健操的身影，她们统一服装、动作优美，年纪轻轻却有模有样的练着“五禽戏”、“八段锦”等中医养生保健操，吸引不少“中医养生保健操粉丝”。

　　这群姑娘就是济宁市中医院护士，她们每周六、周日早上6点准点来到市民晨练较多的广场，向市民普及传统中医保健项目。

　　“‘八段锦、五禽戏’都是咱们老中医传统的健身方式，动中有静，刚柔相济，老少皆宜。”70岁的李大爷说，他是中医的铁杆粉丝，没想到济宁市中医院的年轻护士们把养生操做得如此熟练，他跟着护士们学得也差不多了，练完后整个人精气神都非常好。

　　“五禽戏即5种动物的动作，是咱们中国传统的健身方法，能治病养生，强壮身体，长期练习可达到调和气血、疏通经络、调节脏腑功能等功效。”面对围观的市民，护士们耐心地普及中医常识，传达中医“治未病”理念。

　　济宁市中医院副院长骆彤介绍，医院针灸科、推拿科、预防保健科、肾病科、心血管病科等各临床科室，分别准备五禽戏、八段锦、颈椎操、降压操等中医养生保健操，护士们利用休息时间学会后，每天下午带动病陪人一起练习，增进护患感情。同时，还将养生保健操推向广场，为市民普及传统中医保健项目。

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