为丰富老年人精神文化生活，7月14日下午，渝北区龙山街道旗龙路社区举办了一期老年人心理保健操培训讲座，辖区老年居民踊跃参加。下午3：00，30多位老年人在社区会议室跳起了保健操。该保健操由渝北区老龄委推荐，主要通过头、颈、四肢、躯干运动促进血液循环，提升老年人身心健康水平。参加培训的老年居民一边模仿学习一边交流探讨。培训之后，老年居民们纷纷表示，这套健身操简单易学又强身健体，在酷热的夏季，足不出户就能健身锻炼了。

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