马上就是“立春”时节，生气暗发，这是大家开始进行春季保养的好时机，具体该怎么做呢？看

　　用按摩椅进行健身对于本周的你而言再好不过，轻轻松松就能消除疲劳、减轻身体压力。

　　本周因为气血不足，偶尔会感到有些头晕，平时应该多注意休息，不要过于操劳。

　　本周不宜做太过激烈的运动，有空不妨练练太极拳，不仅动作轻柔舒缓，又能助你强健体魄。

　　本周你精神饱满、容光焕发，只是偶尔会有便秘的烦恼，要多吃水果，补充水分和维生素。

　　本周需要注意视力的保护，否则很容易因看书，看电视姿势不对或时间太长，引起眼疲劳。

　　枸杞是你本周的开运食品，枸杞味道甘甜，并有益精明目的功效，你可以泡茶来喝。

　　本周你看书或上网的时间会比较长，很容易造成眼部疲劳，可以做眼保健操进行缓解。

　　假日与孩子玩耍，可让你在忙碌中享受欢乐，对身体和心灵会是前所未有的锻炼。

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