56健康网很多人想减肥，但是减肥的过程却很难让人坚持下去，那有没有简单轻松又能瘦身的方法呢，今天小编就来给大家介绍几个方法
鸡蛋减肥是指一日三餐都以鸡蛋为主食，搭配少量的青菜、水果、面包、咖啡饮料，持续半个月，将会有效果。
每天按照这个食谱吃，切记不要吃高热量、高脂肪的食物，一般来说吃一周之后，大多数人的体重会下降5斤左右。
淡盐水具有清肠、排毒、减肥的功效。一般身体排毒的最佳时间是早上六点，所以最好在早上六点喝一杯淡盐水。
蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳、健脾益气、促进睡眠、杀菌和美容养颜的功效。晚上喝一杯蜂蜜水有助于清除宿便，排出毒素，尤其是对于便秘的人来说，坚持饮用，体重自然就会下降。
