“拿出双手，左手虎口穴位对着右手虎口穴位相互轻击，这样具有很好的镇静止痛以及舒经活络还有清热解表的效果，能够很好的增强身体抵抗力。”5月22日下午，大棚村委会邀请结对共建单位江苏省中医院的李主任，用深厚的中医功底和对多种疾病的治疗和预防的独特见解，为村民们传授了一堂 “中医养生”知识科普讲座。

　　讲座上，李主任从中医养生理念入手，从日常饮食、运动、心态调整等多方面，向大家介绍了中医养生知识。另外又传授给大家，想保持健康，防治疾病，可以从疏通经络开始，中医经络养生可以通过采取针、灸、推拿、按摩等方式，达到舒经理络、交通阴阳、驱邪治病的作用。讲座中，李主任现场教授村民手部“八邪养生操”，简单易学，通过碰撞按摩穴位达到不同的养生效果。

　　讲座结束后，许多居民围住李主任，咨询健康方面的问题，都一一得到了李主任的细心解答，李主任还帮助有需要的村民拔罐、刮痧，通过经络的疏通，村民们都觉得症状得到了缓解，非常舒适。

　　此次中医养生知识科普讲座，不但给居民们普及了健康知识，而且还提高了大众对中医的认知率，对推广中医学起到积极的作用。

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