【慧聪食品工业网】导语如果春夏季减肥时能够从饮食入手，合理调整，不仅能够保障身体健康，还能有效抵制肥胖。今天，爱美网小编就介绍一周减肥食谱，让你吃出健康与苗条。

　　往往，合理饮食不仅仅是为了抑制肥胖，还能有效的减肥。下面是春夏季一周的减肥食谱，它能让你在一周内迅速减重，大家可以试试哦!

　　这份食谱营养均衡，很适合想健康减肥的美眉们。配合这份减肥食谱，大家可以适量的运动，效果会更佳。

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