除湿益脾养生粥做法简单装杯里大人孩子每天吃一点

  将豆子放入一个大锅中,加入5杯水、1/2糖和1杯大麦。煮至沸腾。盖上盖子,下火慢炖1小时。

  当红豆汤煮好后,舀进你的碗里,放入煮熟的汤圆。我们的红豆燕麦粥就做好了,对身体非常有好处呢,心动的小伙伴赶快行动起来吧!

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