中医把人的整个体腔视为三焦，就像一个小宇宙一样包罗着人的五脏六腑，其中脾胃处于中间位置，被称为中焦，一般提到中时，说的就是中焦，即脾胃。

　　由此明白了，黄豆补中补的就是脾胃，可帮助改善食欲。脾胃为气血生化之源，调补好了，益气养血也就是理所当然之事了。于是，脾胃虚弱者，消瘦、面色萎黄，甚至伴有贫血症状的人，宜常吃黄豆。

　　西医认为，女性到了更年期，由于雌激素分泌减少，导致内分泌紊乱，会引起脘腹胀满、食欲不振、失眠健忘、烦躁易怒、潮热盗汗、腰背疼痛等更年期症状。其应对方法是补充雌激素，而黄豆就是雌激素的很好来源。

　　在儿科病里，有种疾病叫做疳积，疳就是指小儿的肠胃病，积就是积滞。小儿出现疳积后毛发干枯，面黄肌瘦，相反肚子却很胀。这多是乳食喂养不当或饮食不合理，损伤了脾胃导致的。

　　萝卜是消食降气的，与黄豆配伍，不仅可以健脾和胃、宽中下气，还能消积导滞、清热化痰。所以不管是胃里出现了气滞感到胀满，或是小儿消化不良存了食，再或有痰饮咳喘的人，都可一试。返回，查看更多

未经允许请勿转载：56健康网 » 面黄肌瘦？脾胃虚弱？吃点这个即可轻松调理