胃功能越来越差，稍不注意就犯病，吃点儿就胀，没完没了的打嗝、反酸，真是太难受了。吃点胃动力的药、抑酸药，就管一阵儿，而且吃完胃好点儿了，小肚子又开始难受，甚至有时候明显感觉肚子里面出现痉挛、抽搐、腹泻，真不知道该怎么办好。

　　在这里，我们总结了一些老胃病患者平时采取的很有效的应对办法，希望能对大家有帮助，至少能够控制住不犯病。

　　不管感觉多渴、多热，切记一点，千万不要吃生冷的东西，也不要喝饮料，特别是刚从冰箱里拿出来的东西。有些患者甚至感觉吃常温的食物都会出现不适，那就稍微热热再吃，但切记不要太热，以免烫伤胃黏膜。

　　胃胀、打嗝的人千万不要吃多，不管餐桌上的美味佳肴多丰盛，看好量，吃到感觉不饿了就马上停筷子，否则你马上就要为自己的一时贪吃付出“惨痛”的代价了!考验你“定力”的时刻来了!

　　胃肠也是有生物钟的，而且特别准!每天三餐的时间一定要固定，稍有偏差就会让胃肠“蒙圈”。到时间了不吃饭，胃液已经分泌好了等在那里，食物再不进去就只好自己消化自己了。不是吃饭的时间乱吃东西，本来胃肠还在休息，突然又要工作，只能手忙脚乱造成功能紊乱。

　　胃病的罪魁祸首往往不在于吃也不在于穿，而在于你的心情不美丽，怨气不仅会“攻心”更会“攻胃”。有压力、生气、悲伤的时候是不是会感觉没食欲呢?带着这样的心情吃饭还会加剧自律神经的紊乱和消化供血不足，很快胀气、打嗝、反酸、胃痛就会来陪你了!

　　这些都是胃炎患者日常总结的经验之谈。胃肠是非常敏感的组织，只有谨小慎微，养成良好的饮食习惯，戒辛戒辣，少吃对胃部不健康是食物，多做运动，天天好心情，发现胃部不适及时就医查明情况，相信大家一定会拥有一个健康的胃健康的身体。

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