蔬菜和水果，绝对是减脂期的好朋友！在清淡的日常饮食上，我们可以加入各种不同配方的果汁，来加速减脂的效率。今天，就来分享风靡健身减肥圈的营养果汁给大家吧。

　　减肥的朋友，最爱吃的食物一定包括了新鲜水果。你可知道哪种果汁喝了可以帮助减肥？哪种可以排毒养颜抗衰老？当水果变成果汁后，对身体的营养吸收可是很有功效的呢。

　　今天分享的其中6款果汁，是由蔬菜水果、坚果和奶制品搭配而成的。这种组合可以给身体提供多元化的营养元素。既能提供运动所需的热量，又易于吸收和消化。对于健身人士而言，健身果汁可以在避免在运动中现胃部不舒服的尴尬情形。

　　【06】-香蕉+甘蓝菜+椰水--再送上大家公认可帮助消脂瘦身的九大健身果汁之配方组合---

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