女星减肥哪家强:杨幂喝汤居多郑爽以吃为主而她让人不忍直视

  现如今生活条件越来越好了,很多人因为肥胖而感到困扰。正如网络盛传的一样“一白遮百丑,一胖毁所有”,可想而知肥胖是多么可怕。不仅仅是普通人担心肥胖问题,明星也会担心,那么那些明星是如何保持好身材的呢?今天小编就为大家介绍一下看看她们都用什么方法可以保持身材完美的。

  幂曾在节目中透露自己保养身材的方法,每天坚持喝汤,汤也要喝相对比较清淡的那种。

  通常杨幂喝的就是乌鸡汤和红枣枸杞汤,少吃饭,尤其是饭后必须得走动一下消化食物,这样就没有那容易出现肚子有赘肉了。

  郑爽郑爽在身材方面保养得真是没得说的,她的体重通常都是保持在40公斤到45公斤左右,这对于她165cm的身高来说是非常完美了。

  在保养身材方面她的秘诀就是多吃水果,有时候正餐也是吃水果居多,通常就是吃苹果、西瓜、葡萄等。

  尽量少吃高蛋白热食、巧克力等甜食,这样就不会发胖。水果有助于消化肠胃,不会产生脂肪。

  马思纯马思纯凭借主演《七月与安生》获奖后迅速走红,马思纯曾自曝自己是减肥经历。

  在视镜电影《左耳》的时候,因为剧本中的角色人物要求是比较偏瘦的,马思纯为了获得出演剧中的吧啦一角,既然连续7天不吃饭,每天饿了就喝水,最后减肥成功获得出演吧啦一角。这样恶性减肥是不是太过急功近利了。想想一个人顶多饿个两三天都饿晕了,而她既然能够坚持七天不吃饭,真是让人不忍直视。

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