功用:莲子滋肾、润肺、明目。《食疗本草》记载:坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益力，去虚劳。枸杞子阴虚阳虚皆可用，滋阴之功胜于助阳。历代医学家都用它来强壮身体，指出它能益精气，养颜，明目，令人长寿。常用此汤，可使人容颜，乌发，明目，健身延年。

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