宝宝便秘让很多妈妈们感到头疼无助，宝宝便秘会出现排便费劲，无排便的情况，这影响着宝宝的情绪和健康，婴儿便秘宝宝难受，妈妈更着急。近期小编带着婴儿便秘怎么办这棘手的问题请教了几位育儿专家，快来听听专家们怎么说，看看有什么方法可以缓解婴儿便秘问题。

　　婴儿便秘怎么办?便秘是婴儿常见的问题之一，主要表现为大便干硬，2天及以上没有排便，出现排便困难等等。引起婴儿便秘的原因有很多，比如饮食习惯上家长们给宝宝搭配的膳食不够合理;没有养成宝宝定时排便的习惯，以及疾病、发育异常，药物原因、精神因素等都有导致宝宝出现便秘的可能，那么在了解了便秘的原因后，如何面对呢?

　　由于饮食问题而导致的便秘，妈妈们可以通过调整膳食来缓解，注意饮食的均衡，对于6个月以上的宝宝来说，可以为其少量的摄入纤维素多的辅食，为宝宝做做南瓜泥，胡萝卜泥，水果泥等等可以很好的帮助宝宝消化，对于再大一些(1岁以上)的宝宝来说，妈妈们还可以为宝宝适当的添加些粗粮如小米，燕麦片、红薯，因为这些食物富含膳食纤维，可以增强宝宝的肠道消化功能。

　　当然除了食物上的搭配外，妈妈们还应该多给宝宝喝白开水，对1-3岁的幼儿来说，除了日常的奶粉外还需额外饮水600-1000毫升。以保证宝宝的肠道通畅，多喝白开水好处多，不仅可以及时的补充体内所需水分，还可以帮助宝宝体内的毒素排出。

　　婴儿便秘怎么办?专家特别提醒，不建议给宝宝直接喂普通鲜奶，对于小宝宝来说鲜奶容易造成较大的肠道负担，奶粉还是比较理想的辅食选择。

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