七夕佳节就快到了，看到这个标题，许多单身贵族肯定在说：什么时候健身也变成一项虐狗的运动了。

　　据外媒报道，美国康涅狄格大学发表在《肥胖》杂志的最新研究发现：减肥也有连锁效应，夫妻有一个人减肥，另外一个也会变瘦。如果夫妻一块减肥，效果更好。

　　该校研究人员在6个月的时间里对130名正在减肥中的夫妇做了追踪调查。每对参与研究的夫妇仅选择1人参与减肥计划，共将这130对分为两组。第一组选用瘦身课程的方式，还有专业营养咨询师和在线工具帮助减肥，第二组受试者则会收到一份4页的关于健康饮食、运动和体重控制的策略的讲义。

　　6个月后，研究人员发现，第一组参加瘦身课程的人平均减少了4.31公斤，而其伴侣平均减少了2.16公斤；第二组拿到小册子的人平均减少了3.08公斤，而且伴侣平均减少1.88公斤。

　　除此外，该研究还发现，夫妻之间体重减轻的比率相关联，其中有些瘦身速度快的人，他们的伴侣体重下降幅度也会很大，而那些体重迟迟没有变化的人，他们的伴侣也瘦不到哪去。

　　涅狄格大学的心理学教授Amy Gorin把这种现象称为“连锁效应”。简单来说就跟我们古话说的“近朱者赤近墨者黑”是一样的道理。一人通过改变饮食习惯锻炼习惯的方式降低自己的体重，那么他的这种行为和方式会潜移默化地影响到身边的人。当然，这种影响可以是正面的也可以是负面的。

　　Gorin说：追求健康的生活方式或许会在未来的评估、治疗计划中，引起减肥的连锁效应。而这种连锁效应，不仅仅是涉及夫妻之间，还可能对整个家庭都有影响。这将是他们下次研究的重点。

　　最后，小编祝愿大家这个七夕都能和自己的伴侣在一起，没有伴侣的也能很快找到另一半，然后一起相约去健身吧！

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