运动和锻炼对身体的改造效果我想大家都毋庸置疑，但真正能一直坚持下去的很少，你作为全职妈妈，能有这个运动意识值得表扬哦，但坚持的过程的确很痛苦，这个时候我们就要不断的改变运动时间，运动内容，这样既能保持运动的新鲜感，又能提高运动效果，何乐而不为呢？我从今年4月份开始一直在坚持，我想我会一直坚持下去的。因为，既然没有天生牛逼的脸庞，那么就去锻炼牛逼的身材吧。

未经允许请勿转载：56健康网 » 我是全职妈妈很喜欢在家跟着网上视频跳一些健身操但是真的好难完全跟不上怎么办？