核心提示：洗脸能够促进脸部血液循环，如果在洗脸时候加以按摩，能够达到神奇的瘦脸效果。

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　　不知道各位妹子有没有过那样的困惑：明明自己体重不过100斤，明明就是一个瘦子。但是因为脸胖，照大头照的时候，别人都以为自己是个胖子。

　　很多见过我的头像然后再见我真人的朋友们，他们的第一反应就是：原来你这么瘦！

　　小编本来是圆脸，有时候不小心吃多了双下巴就会出来，还有的时候没睡好或者睡前喝点水，醒来后脸会水肿。为了让自己的脸看起来没那么“肿”，小编真的就像神农尝百草一般试过各种法子。最后，小编惊喜发现，原来只要认认真真洗把脸，就能轻轻松松解决水肿脸和双下巴问题。

　　step1：准备30度左右的温水。两手舀水往脸上泼，沾湿脸部。然后沾湿毛巾，拧半干。用沾了温水的毛巾压脸。

　　step2：换凉水沾湿脸部，在手心上放洗面乳，用手揉出泡沫后，轻轻的往脸上顺时针打圈。

　　step3：感觉脸部洗干净后，用凉水冲掉泡沫。然后用毛巾把脸部擦干。要注意的是，用毛巾擦干脸部时，不要来回摩擦脸部。只需要用毛巾轻轻按压脸部，把脸上的水滴“吸”干就好。这样可以避免脸部皮肤因受过多摩擦而长皱纹。

　　step4：脸部洗干净后，稍稍向上抬起头30°的样子，然后用手背轻轻地拍打下巴的位置。拍打20~30秒左右。

　　step5：拍打完下巴后，用两个食指的背部，轻轻地从下巴中间向耳根方向推。此动作做30秒左右。

　　step6：最后，用手指轻轻按压脸部，就像是在脸上弹钢琴那样，按压10秒钟即可。

　　上面步骤看起来复杂，但是做起来还还是挺简单的。比一些妹子用瘦脸器去瘦脸还要简单。不过，这需要大家给点恒心去坚持。小编用了这方法之后，虽然没有让我从圆脸变成瓜子脸，但是至少解决了我双下巴和水肿的问题。让我的脸看起来看起来有肉，但是却不显胖。

　　方法因人而异，小编也不敢保证每个人用了都有。但是，我自己尝试了有效果，就推荐给大家。至于，为啥不放对比照吧，你们懂得！（因为长得丑啊！）

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　　有的时候减肥不成功并不是因为吃太多或者运动太少，可能只是你没有找对适合自己的减肥方法！

　　你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结，要死多少脑细胞吗？哈。。。你不懂？不懂就让胖球告诉你。

　　不吃主食减肥只会让基础代谢越来越慢，让减肥变得越来越困难。那减肥期间该如何吃主食呢

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