现在的社会是这样的，手机不离手、吃饱就睡，能躺着绝对不会坐着，所以肥胖越来越可怕，越来越多的人加入了肥胖的行列。满怀正能量的想着自己要是减肥下来该多好，然而运动减肥更容易瘦吗？那吸脂减肥呢？哪个更让人容易瘦？

　　说到肥胖很多人都想着各样的减肥方法，然而减肥无外乎也就这三种：运动、节食、吸脂。当然节食我们是不赞同的，节食对身体伤害太大了。那就来说一说运动减肥和吸脂。

　　运动减肥就是靠运动来消耗体内的能量，所以机体会消耗和燃烧脂肪来为你提供能量，再加上你控制饮食，摄入不足，脂肪细胞为你提供能量后，体积缩小，然后你就瘦下来了。

　　吸脂减肥简单来说就是通过整形美容手术的方法，现在有：水动力辅助吸脂系统、曲线形体雕塑、维纳斯WS吸脂塑形、智能扫描减脂塑形仪、共振吸脂系统等，将你身体多余的脂肪抽取出来，从而达到减肥瘦身的目的，这些脂肪还可以不浪费拿来帮助填充塑形。当然吸脂就是你哪里胖就抽哪里，SO easy。

　　运动减肥和吸脂是有很多人都采纳用做减肥的方法，可是两个对比之下，能让人更容易瘦下来的还是吸脂。就来分析一下为何这样？

　　迟迟不见效果可不是想要减肥的人所看到的，然而运动减肥是一项长久坚持的运动。要达到减肥目的，运动减肥有的人快则两三个月，慢则半年。还得不停地坚持运动，否则反弹。

　　吸脂的时间就少多了，手术过程的时间一般是这样的，面部吸脂15分钟完成；腰腹部40分钟完成。做完吸脂手术后大概7天就能拆线，但是拆完线之后可能还有青紫浮肿，不过不用担心，后期会慢慢消肿的。一般在1个月左右能基本恢复自然状态。就能看到减肥效果了。

　　运动减肥效果真正做到的还真是少见，如果出现运动量不够、运动断断续续、运动的方法不对，这样的话一年或两年，你也不可能出现减肥效果。现在这个懒惰，除了手机就是葛优躺的社会，运动能坚持下来的人还真少，就算坚持下来受不住美食的诱惑，一样难减肥成功。

　　吸脂的效果当然是不用说的了，在手术的时候用局部麻醉和针直接抽取脂肪后就能看到瘦下来的效果。吸脂能有效降低求美者痛苦感，没有大的损伤，塑身效果快而健康，风险性非常低，减肥后肌肤平滑紧致。

　　运动的时候消耗的能量能让你减掉饮食所带来的高热量，这样体内的细胞缩小才瘦下来，但是脂肪细胞的数目却没有减少，等你某一天放松不锻炼的时候，暴饮暴食，那么恭喜你，你又反弹胖了回来。

　　吸脂可就不一样了，吸脂就是真真的把多余脂肪细胞抽取出来了，控制和减少脂肪细胞的数量，这样就瘦下来了，每个人成年后身体的脂肪细胞数量恒定，不在增加，减少了数量，就不会再出现，所以不会出现反弹。

　　肥胖有时候真的是毁所有，橱柜里漂亮的衣服都和自己说拜拜。用吸脂显然比运动减肥更能快速让人瘦下来，不过还是要注重平时的锻炼和饮食。不要以为反正脂肪细胞少，就可以为所欲为，大开吃戒，暴饮暴食也会让脂肪细胞体积变大的。所以，医学手段+自身保养，才能永葆健康魅惑身材。

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