女明星的好身材一直是大家羡慕的对象，但是想拥有好身材并没有那么容易，很多女星经常卖吃货人设，但是日常生活里的她们绝对是克制克制再克制。江疏影的好身材就不用多介绍了，小蛮腰大长腿，让人非常羡慕，就是这样的好身材也还是有减肥的烦恼。之前为了参加巴黎时装周能有更好的状态，她甚至不吃晚饭只喝淡盐水，看到这真心想说：女明星不是谁都能当的！天下女星一般拼，只要身处娱乐圈不论是哪个国家都要保持好身材。之前韩国女星李泰林在上节目时就爆料为了减肥她一天只吃三勺饭，连主持人见了她都说她太瘦了，可见她的瘦真的是很明显了，在现场她还跟大家透露了自己的减肥食谱，一开始一天三勺饭六个月之后加到六勺饭，小编对她的毅力是很佩服的！杨紫对自己身材的执念观众应该非常了解了，经常能在微博和各个节目里看到她分享关于减肥的心得和成果。杨紫用的最多的就是节食减肥法了，偶尔会吃清水煮菜，连男朋友秦俊杰都佩服不已。据她透露这样的节食减肥法七天瘦了四斤，小编觉得减肥不可少，健康也不能忽略，这样的方法太伤身，反弹也很快。说郑爽减肥大家可能觉得不可能，毕竟我们爽妹子可是常常因为太瘦上热搜的人，说她减肥很多人都觉得不可思议。之前郑爽在和父亲参加一档综艺节目时就因为吃饭问题发生过争吵，原来我们爽妹子的瘦真的是饿出来的！最让观众心疼的就是她说：“我也很想吃，但是我要成为一个大胖子，谁还喜欢我”这句话听得人非常心疼，也再次证明当女明星不容易呀？但是粉丝们肯定更希望偶像能够健康吧，毕竟颜值这么高再胖一点还是很美的！网友永远都是万能的，之前还有网友扒出郑爽的减肥清单，十五天要瘦16斤，这样的减肥力度对于体重基数大的人都很困难更何况是这么瘦的小爽呢，她真的太拼了。baby在参加节目时一直都是卖吃货人设，她也说自己狂吃不胖，但是女生在生孩子之后身体都会发生很大变化，想狂吃不胖几乎是不可能的。在生孩子之前baby体重只有90斤左右，大多数只有80多斤，在怀孕之后她胖到了108斤，说实话这个体重真的算不上胖，但是baby对自己要求比较严格，生产之后就快速减肥，恢复以前的体重，方法也比较健康，少吃多动，大家可以借鉴一下！马思纯属于易胖体质，所以经常见她都是忽胖忽瘦，之前她还因为体重的原因差点错过《左耳》这个机会，之后也被投资方要求必须在十几天内减掉20斤，这对易胖的她真的很困难，但是马思纯的狠劲确实很大，为了减肥她她下了很大功夫，每天只吃一顿饭，跑六公里，还要靠喝藿香正气水补充能量，终于在电影拍摄时瘦了下来，才有了黎吧啦这个角色。女明星为了维持身材还会选择健身，也算是比较健康的减肥方法，熊乃瑾就是健康减肥的代表，她经常在社交平台晒出自己的健身照片，脸上微微发红的健康美非常动人。除了健身出汗的美照熊乃瑾还晒出了满是伤痕的双腿，跟白嫩的腿形成鲜明对比非常吓人，也非常让人心疼。看来哪种减肥方法都不容易呀？刘诗诗身材最亮眼的就是她的天鹅颈了，锁骨非常漂亮，这样的美是刘诗诗五年不吃主食换来的，换作是你你能坚持下来吗？诗诗看起来文文静静狠下心来还是挺有韧性的。霍思燕怀孕的时候曾多次被吐槽，还有人担心她身材恢复不过来，据她自己说怀孕的时候她胖到了168斤，比之前足足胖了一倍，但是生完孩子仅仅两个月她就恢复到了86斤，其中滋味只有她自己知道了吧！前面介绍的这几位女星的减肥方法都是比较常见的，接下来要说的这位明星的减肥方法，让人难以置信，冰桶减肥！崔雪莉公开的视频中，只见她坐在一个大冰桶里，桶里不断冒着冷气，而桶内温度竟然是零下140度，而且还在不断下降，在这样的环境里崔雪莉表情痛苦但依然咬牙坚持。这种减肥方法很多人比较陌生，但据说这是国际上很多超模都在用的新型减肥方法，在桶里坚持三分钟就能耗掉800卡路里，可能崔雪莉也是想快速减肥吧。但是这种方法对身体伤害程度太大了，尤其是女性，建议大家还是不要轻易尝试，健康最重要。

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