说到减肥，这是不少女性永恒的话题。至于女明星，这更是一直要坚持的事情，毕竟她们每次出镜都要将最好的一面展示给观众，所以，纤瘦的躯体是必须的。而今天我们要说的这个明星梅婷，她在生孩子之后曾胖得很厉害，但作为一个明星，在生完孩子之后，瘦身是当务之急。而经过她的努力，梅婷13天瘦了20斤，如今我们看到她，还是女神一枚。

　　而对于自己如何能够这么快就瘦下身来，人们都纷纷咨询梅婷是怎么做到的，对此，梅婷也是自曝减肥秘诀，回答就两个字“不吃”。哎，就简单2字却鲜少有人能做到，这方法可真是要命啊，你说锻炼减肥还好，让肌肉满满减少，最后练成瘦身状态。但你说不吃，这真的很难，还有就是梅婷十三天能瘦二十斤，能够达到这种程度，原来是靠这种接近自残的方式。哎，不少网友表示，真心做不到啊。

　　当然，也并不是什么都不吃那样搞绝食，梅婷表示自己主要是在大晚上不吃主食，还有就是运动搭配节食，效果或许能更理想。当然，节食也不要随便去节，如果没有专业人士指导，你切勿乱节食，要知道，伤害到身体那就不对了。同时，小编提醒各位想要减肥的朋友，减少热量这很重要，因为这样才能让身体满满消耗自身的脂肪跟卡路里。

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