很多人时常感觉“累从眼入”。的确，“精气皆上注于目”，眼睛周围有多条脏腑的经脉，它们要是累了，人很容易觉得疲惫不堪。

　　1、双手搓热后，用掌心轻捂眼睛，两眼自然闭合，眼球先顺时针慢慢转动几周，再相应地逆时针转动，时间控制在5分钟左右；

未经允许请勿转载：56健康网 » 中医保健养生法：常熨双眼能明目