宋美龄是我国著名的外交家与政治家，他与宋庆龄与宋蔼龄，并称为宋氏三姐妹，宋美龄在40岁的时候身患乳腺癌，但是在经过乳腺癌手术以后，活到了106岁的高龄，可以说是一个奇迹，宋美龄在晚年的时候，心情非常的开朗，在经历了很多事以后，都觉得什么事情都能够放下，正是因为他这种心态，才可以让他长久的健康生活，所以对于一些经历过癌症手术的人，要知道以下的三个康复经验或许也会像宋美龄一样健康生活。

　　癌症患者在经历完手术以后，为了病情的康复以及身体的健康，每天会喝一些有营养的汤或者是吃保健品来增强身体的体质，这样做的确能够达到很好的营养效果，但是在除了吃保健品以外，也要注意一些动物蛋白以及乳制品，各种新鲜水果蔬菜的摄入，这样的话营养才更均衡身体才能康复的更快。

　　我们常说在日常生活中，不论遇到什么困难和挫折的话，只要保持一个良好的心态，这样就能够积极面对所有的事情，对于一些刚刚经历完手术的癌症病人来说更是需要，很多得癌症病人并不是单纯的死于癌症的并发症，而是很多人都往往摆脱不了精神的压力，这样的话就会使身体中的病情扩散，尤其是对于一些乳腺癌患者，在手术后更要保持一颗良好的心态，把任何事都看淡，坦然的面对生活中的一些事情，这样的话才能够有利于身体的康复。

　　在手术完以后逐渐的进入康复的状态，这样更要注意对身体的锻炼，增加运动量，可以做一些舒缓的运动比如经常到散散步，做一做瑜伽或者是游泳，这样有规律的运动，能够使人的心肺功能增强，改善人的焦虑状态，而且还能够提高睡眠，让癌症患者能够得到很好的康复。

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