一、晨跑，至于是否吃早餐，要视个人的身体情况和跑步的情况而定。对大部分身体正常的人来说，血液比较浓稠，血液中的胰高血糖素等本来也比较高，即使是空腹，也不用太担心血糖低，而且还能愉悦精神，保持一天好心情。

　　二、除了晨跑以外，傍晚5点左右可以算作另一个最佳跑步时间。根据人体生物钟调节原理，身体的适应能力及体力的调动发挥均在这个时间段达到最佳。此时绝大多数人精神平静稳定，体力充盈，代谢更旺盛，想要瘦身也能起到最显著的效果!

　　对于大多数家庭而言，跑步机算不得一个陌生的存在。这款伯康V3跑步机，将艺术与时尚进行完美结合，极具美感的外感设计颠覆我们对家庭健身器械的认识。采用创意的全折叠收纳方式，占地面积仅0.17平米，小户型也能轻松驾驭。在安全性方面，加入了其他跑步机所没有的大U型安全扶手，确保大人小孩都能畅快奔跑。无线心率监测设备，确保运动心率安全，让家人畅享无忧运动!

　　不同于其他传统跑步机，这款伯康V5跑步机以无动力、多玩法、高消耗、环保省电的特点，成为潮流大咖们的运动健身必备单品!V5无动力跑步机速度由自己控制，跑多快跑带都能适应，运动起来更加随心所欲，同时可以自主选择不同的运动模式，特别是模拟登山跑带来更好的运动消耗，提升运动表现。另外，V5只需在坡度调节时使用极少的电力，在跑步时无需使用马达动力，更加的环保省电，符合绿色运动的理念!返回，查看更多

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