经常收腹有什么作用?

  1.腹部凹凸不平:由于饮食习惯、穿衣习惯、坐姿等导致的腹部脂肪堆积不均匀,或者部分皮肤松弛,形成的腹部凹凸不平,及时进行腹部360度立体修形,是可以得到显著改善的。2.勾勒美好曲线:有的女性天生腰腹部曲线就不显著,或由于肥胖、松弛等原因,腹中线、腹直肌外侧线、轮廓线均不明显,使得腰腹部曲线美大打折扣,同时进行腰部与腹部的360度立体修形可以使你重塑美好曲线.解决皮肤松弛:因为怀孕或者是曾经比较肥胖,很容易撑大腹部皮肤组织,而在生完宝宝后或减肥成功后,腹部出现明显的皮肤松弛,这种情况,在接受腹部360度立体修形之后,皮下胶原弹力纤维得到大量胶原蛋白的直接营养补充,弹性得到恢复,对皮肤牵拉能力明显改善,使皮肤逐渐恢复紧致。

  2.线条清晰:腹部线条美主要指:腹中线清晰,深浅适中(贯穿肚脐的这条直线),腹直肌外侧线随运动时隐时现,体现力量与柔美的结合(腹直肌两侧的两条凹陷),轮廓线曲度明显,所谓凹凸有致的这个“凹”就是由这条线来体现的(腹部与腰部共同构成的人体曲线.适量脂肪:女性腹部美主要体现在柔美上,所以既不希望过于消瘦,呈现出肋骨或腹部凹陷,也不希望看到大腹便便,脂肪堆积,适量均匀的脂肪覆盖也是腹部美的重要一环。

  展开全部收腹对腹肌有一点锻炼作用,也可以让站姿和坐姿更好看,但对脂肪的积累没有任何作用 lz如果觉得腹部脂肪太多,可以通过有氧运动来消耗身体多余的脂肪 每周三到四次,每次半个小时,心率维持在120-140/分钟,这样的有氧运动可以很好的消耗身体多余的脂肪。像跑步、骑车、游泳、健身操都属于这样的运动。记得采纳啊本回答被提问者采纳

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