抗衰老、调节亚健康中医推荐人参石斛茶

  《神农本草经》记载石斛“久服轻身延年”,还能“补五脏虚劳赢瘦”,道家也吧石斛列为九大仙草之首。可见,这味中药的补益作用。

  现代研究法发现,石斛有很强的抗氧化作用。大家都知道,过度氧化,是人体衰老的重要原因之一。石斛作为抗衰老、条件亚健康状态使用,我给大家推荐一个用法,就是人参石斛茶。

  用法用量:先把石斛水煎30分钟,去药渣,冲泡人参薄皮,闷10分钟左右,就可以服用了。

  方解:人参和石斛是一对好搭档,人参补气,石斛滋阴,两味药配伍,能起到气阴双补的作用。而且石斛能清热,制约人参的热性,对于虚不受补,一补就上火的人,比较适合。

  效用:人参石斛茶能够迅速改善疲劳症状,特别是双腿无力,发沉的症状,还能辅助减低血糖,长期应用,确有延年益寿之功。

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