2017-03-05 22:46稿源：天津广播电视台-农村广播编辑：农村广播 闫子轩

　　津南区小站镇红旗路社区老党员胡秀华是一名老教师，从教四十年。现在虽然退休十多年了，但是她坚持把自己的退休后的大部分时间和精力都奉献给了社区，传授养生知识，传播健康理念，情系老年人，关心下一代，展现了一名老党员的精彩人生。

　　正在讲授养生知识的这个人就是胡秀华，退休后她经常听到老姐妹们说退休后生活不适应，有这样那样的不舒服。于是她开始研究养生保健知识，经常去听养生保健和医学讲座、订报纸、买杂志、购光盘、看电视、上网查找有关资料，从2000年至今，积累的养生保健资料近百万字，一百多册。内容包括运动篇、饮食篇、心态篇等六十多类。不但自己的身体越来越好了，来找她来求教的人也越来越多。胡秀华说：“那个时候好多人找我，有时候走大道上她就问我，胡老师啊，我这个偏头疼怎么办啊？胡老师我这个膝盖疼怎么办啊？有的糖尿病人还问我，应该注意嘛！哪些东西能吃，哪些东西不能吃，反正像这样的事啊太多了，他们就是随时随地地问我。”

　　由于胡秀华掌握的这些养生知识大部分都是小偏方，所以她都会亲身实践，确定有效之后才会教给别人，渐渐地，她在社区的名声也越来越大。2007年，小站镇社区开设老年大学，邀请胡秀华担任养生知识的讲师，她欣然的接受了。

　　为了讲好课，胡秀华每天都抽出几个小时认真钻研学习养生保健知识，从老年人心理要求，生理变化入手，还包括日常生活小常识，和谐家庭建设方法等多个方面，陆续的，胡秀华撰写了五十多万字的读书笔记。社区群众刘秀文说：“顺口溜都是合辙押韵的，都挺接地气的，人们都挺喜欢的。他讲的婆媳关系对我帮助挺大的，现在我们的婆媳关系相处得也很好。”

　　在课堂，胡秀华是传播养生知识的老师，在广场上，她又成了健身队伍的教练。小站镇第一支社区夕阳美腰鼓队于2010年6月18号正式成立了，腰鼓队的宗旨是和谐、健康、快乐，全体队员年龄最大的七十岁，平均年龄也达到了五十八岁。腰鼓队队员薛叔玲说：“到点好像有个寄托一样。我的心脏不好，通过参加了腰鼓队，到时候和姐妹们说说笑笑，再加上锻炼，我的心脏比以前好多了。”

　　退休十七年来，胡秀华给中老年朋友带来的是快乐、健康、幸福。她传播健康理念，情系老年人，关心下一代，为社区建设贡献了力量。

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