健身似乎永远都是和健身房联系在一起的，似乎如果没有了撸铁举重，健身本身也就失去了它的意义。健身房不仅是锻炼身体的场所，更是成为痴迷健康的一种象征。

　　现在的健身房，几乎就是一个健身器械的大杂烩，各式各样的健身器械应有尽有，从有氧运动到力量训练都能满足，甚至有一些健身器械你都不一定知道是怎么操作。

　　有一些人因为各种因素，没法去健身房健身，似乎自己再无可能与健身这项运动结缘。下面两位健身迷就提供了一个新的可能，通过双手努力打造自己的健身房。没有什么能够阻挡他们对于健康人生的向往。

　　健身房首先需要的是各式各样的器械，既然条件因素无法买现成的，那就自己动手做起来。第一步就是伐木，首先把大树锯成一块一块备用，每一块大小尽可能均匀。

　　初步处理之后，第二步工作就是弄造型，把树块分解成不同形状的小块，再依次拼接起来，每一个器械从设计到完成都需要提前做好规划。不得不说，这还是需要一点手工技巧的。

　　一段时间之后，小型健身房已经初见规模。什么深蹲架、卧推架、哑铃、杠铃应有尽有，不得不佩服他们的超强想象力和执行力，他们把这里自称为原始健身房。

　　虽然器械相对简陋，但完全不影响他的运动效果。健硕强壮的手臂肌肉就足以说明一切。手臂围度与一般人相比明显宽出一截，看来只要你想练，没有什么能束缚你的发展。

　　当然，他们的表现也确实配得上这一切，虽然健身器械并没有那么高大上，可无论是训练计划还是训练强度都相当彪悍，下面就和小编一起见识一下。

　　看这一波杠铃深蹲。所谓的杠铃其实都是木头，但就是这最原始的配置却依然有强大的功效，重量大就足可以说明一切，没有一定的训练基础肯定承受不来。

　　两个人一个在进行杠铃卧推，一个在进行杠铃硬拉，虽然满眼都是纯木色的原木，但是不妨碍他们认真的训练。

　　这一回他们又来了杠铃推肩和哑铃臂弯举，是不是完全不妨碍对健身的投入。他们说还会陆续做一些新的健身器材，让他们的健身房发展壮大起来。虽然小编很赞同他们自给自足的健身理念，但从爱护环境的角度出发，在我们这还是不要随意砍伐树木哦！

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