11月13日至17日，为期一周的2017航天中心医院中医药文化宣传周活动正在进行！周一下午，在中医科中医小讲堂内举行了中医讲座，中医科廖奕歆主任就中医养生进行了精彩宣讲，详情请见下文。

　　人体生理活动有其本身的规律 ，它与自然是统一的整体，养生保健要顺应大自然，随四季及昼夜的变化而改变。

　　《内经》：“春三月……夜卧早起” “夏三月……夜卧早起” “秋三月……早卧早起” “冬三月……早卧晚起”

　　养生保健要在整体观念引领下，建立乐观舒畅的内心世界，形成适合自己的，有益健康的工作、生活习惯和行为；培养、创建适于自己的合理饮食结构和习惯；建立避免不良因素的意识、能力和行动。它是长期的，伴随终生的！是因人、因地、因时制宜的！

　　廖奕歆，航天中心医院中医科主任、主任医师，三十余年来，一直从事中医临床工作，擅长周围血管病(血栓性静脉炎、下肢静脉曲张、脉管炎、动脉硬化性闭塞症、雷诺氏病等)、皮肤病(过敏、皮肤瘙痒、湿疹、痤疮、丹毒、带状疱疹、牛皮癣等)、心脑血管病(冠心病、心律失常、脑梗、脑供血不足等)、脾胃病(胃炎、肠炎、消化不良等)及月经不调、痛经、更年期综合症等疾病的中医辨治及调养，是医院诊治周围血管病、皮肤病、脾胃病等病症的中医专家，在患者群中享有良好声誉。

　　任中华中医药学会周围血管病分会副主任委员，北京中医药学会周围血管病专业委员会主任委员。主编、参编《百病调养术》、《周围血管病中医研究最新全书》、《家常食物巧治病》、《航天人中医养生备要》等十余部专著；撰写、发表学术论文20余篇。

　　主持本院中医科工作近二十年，积极开展新项目、新业务，以多样的治疗方法和手段，良好的医疗质量及服务态度，获得患者喜爱和赞赏，中医科成为多年来医院门诊病人诊治数最多的临床科室之一。连续获得2013年度、2014年度医院基层科室目标责任综合考核优秀，保证了科室医教研工作逐年发展和提高，正在将科室建设成为北京西部地区深具临床影响力的中医科室。返回搜狐，查看更多

未经允许请勿转载：56健康网 » 【中医科特辑】中医养生易入误区与应守原则