“钢管舞不是夜总会、酒吧里才会有的舞蹈吗，怎么还有教这个的培训班啊？”6月26日傍晚，王女士在银座商城附近收到了一张关于钢管舞培训的宣传单。

　　如果一提起钢管舞，你还认为是夜总会的专属，那就真的OUT了。展现女性魅力、锻炼腰腹、减肥塑身，如今钢管舞已经成为一些白领女性的时尚健身课程，而且这项运动也不再是女性专属，男教练、男学员已经不再是新鲜事。

　　说起钢管舞，人们的第一印象可能还是会想到夜总会里的艳舞。其实，钢管舞起源于19世纪末的美国。在日夜奋战的建筑工地上，一些工人就地取材，围着工地上的建筑钢管，一边跳舞一边唱歌，在繁重的工作中自娱自乐。之后这种由劳动人民自编自演的简单舞蹈形式就流传开来，成为世界十大民间舞蹈之一。

　　而到了21世纪初，钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动，很受白领女性的欢迎。

　　“好好的小姑娘，做什么不好，怎么教钢管舞啊？”正在忙着搬家的济南天马舞蹈培训学校的钢管舞教练朱小芹回忆起，三年前他们刚刚租房子、开始办培训班时的情景，“房东一听我们是要做钢管舞培训的，就有些不屑。”

　　“但后来看了几次我们上课的情形，她也觉得以前对钢管舞的印象都是误解，其实这是一种很好的舞蹈和健身运动，还跟着我们一起学了几节课呢。”朱小芹说，如今学员越来越多，他们也要换一个更加宽敞的教室了。

　　紧身的宽吊带、热裤、过膝的高跟长靴，在钢管舞培训教室里学员们的装扮，也确实比较时尚、热辣。“其实这种比较性感的着装，是舞蹈的特点决定的。”华翎钢管舞培训的教练訾旭解释说，跳舞时舞者需要握紧钢管，在钢管上伸展和旋转身体，穿紧身短裤和上衣，可以更好地看到自己的身体曲线和动作完成情况。

　　朱小芹也说，过膝的长靴则可以增加爬杆时腿与钢管的摩擦力，并且在一些跟地接触的动作中，保护腿部不会擦伤，所以特别是初学者一定要穿过膝的长靴。

　　“一般上课前要花半个小时做准备活动。”朱小芹介绍说，他们课前的准备活动包括仰卧起坐、俯卧撑，还有舞蹈的一些基本功。“像用腿夹住钢管，倒挂着旋转，这种比较难的动作，没有什么舞蹈基础的人，累计来上半个多月就可以学会。”朱小芹说。

　　“春节前就报了名，但是只有有空的周末才能去上课，现在大概学了一半了吧。”从事艺术品拍卖工作的小韩是学习钢管舞的众多白领之一。

　　小韩说，自己每天的工作时间都是坐着，没什么运动的机会，肚子上都有了赘肉。后来听朋友介绍了钢管舞，又在网上看了许多视频，觉得这项运动真是太酷了，就去学了。

　　十几根钢管，两面墙都是镜子，三箭银苑A座23层的这个房间就是济南华翎钢管舞培训机构的教室。而墙上展示的钢管舞照片中的舞者既有女的，也有男的。在这项女性占多数的舞蹈中，其实也有男教练、男学员。

　　“现在男的跳钢管舞已经不是什么新鲜事了，特别是在南方。”华翎钢管舞培训的教练訾旭就是一名男教练，“我们跳起来也会有不同于女性的特点吧。”

　　“同样的动作，他们做出来的感觉就不太一样，更阳刚一些吧，而我们女生则是妩媚。”小韩说，他们班上就有两名男学员，因为他们手臂力量上有优势，学起来比女的更快。

　　亮亮就是一名钢管舞的男学员。“当时报名可是下了很大的决心的。”亮亮说，决定学钢管舞主要是觉得它很时髦、受欢迎，想以后做一名教练或者参加一些商业演出，但是家里还是传统的观念，认为跳钢管舞的都是舞娘，花了很长时间才做通他们的工作。

　　据朱小芹介绍，练钢管舞的学员多是20多岁的年轻人，而一位40多岁的张女士让她印象深刻。

　　张女士本来就练过瑜伽，想找一个更加动感、刺激些的健身方式，就选择花了一个多月的时间学了钢管舞。没想到上了瘾，每次都要去培训学校才有钢管练习，又比较麻烦，张女士就在自家的书房装了一根便携式的钢管，自己随时都可以在家跳上一段钢管舞了。

　　除了钢管舞，另一种“性感椅子舞”也悄然兴起。以一把椅子为中心，不停地游移，两手随时地抚摸头部、腰部、下腹、大腿，妩媚地扭动腰和全身……这就是椅子舞。朱小芹说，椅子舞其实是由钢管舞演变来的，曾经也是在酒吧、夜总会中表演的艳舞，只是把钢管换成手边的椅子。朱小芹说，现在来天马舞蹈培训学校学习椅子舞的人也越来越多，平均每个月有20个左右的学员。

未经允许请勿转载：56健康网 » “济南怎么有教钢管舞的培训班啊”土了吧现在跳钢管舞健身很酷!