56健康网明星一直都是最受瞩目的一个群体，而作为女明星呢，也是非常辛苦的，因为她们要控制自己的体型，现在很少有那种，瘦的时候出名，胖了还出名的明星了。现在那些最常出现的明星，不都一个个的身材巨好？那么这些女明星到底吃什么控制体重呢？郑爽的方法太受罪，杨幂的最实在。
大家真正认识郑爽应该是从《一起来看流星雨》里面认识的吧？这时候的郑爽虽然说很瘦，但是还是稍微有点婴儿肥的。而现在的郑爽则是越来越瘦，有点让人心疼。郑爽说自己减肥就是要拒绝带热量的食物，据说在拍《旋风孝子》，她连水果都不吃，就因为她觉得水果里面也有热量，真的是太让人心疼了！
刘诗诗也是大家都喜欢的一个明星，刘诗诗又是怎么减肥的呢？刘诗诗平时最喜欢的是拿着胡萝卜啃，刘诗诗说给自己一袋子胡萝卜也都能吃完。除此之爱，刘诗诗已经坚持了整整五年不吃主食了。其实就有专家说，就算不吃肉，主食吃多了也会长胖，所以大家想减肥的话一定要注意主食的量。
刘涛为了控制自己的体重，则是选择的健身的方式。如果大家关注刘涛的微博的话，可以发现刘涛经常会分享自己健身照片，满身都是汗，看着都累！刘涛对吃上面也是非常的严格，拍《亲爱的客栈》为了节目效果得多吃，但是日常的话，都是只吃蔬菜的。
杨幂其实是最实在的一个明星了。曾经在采访的时候，一个记者问杨幂要怎么保持身材呢？杨幂给的答案就是“饿着”。这个答案真的是太实在了，其实大家平时嚷嚷着减肥，但是老失败的原因就是一直管不住自己的嘴。
不过贾玲是个意外，贾玲以前的时候瘦的像根竹竿，现在的体型那可就一言难尽了！不过贾玲也是自觉的避开“美角”这么一个身份，把自己放在一个谐星的身份上，现在也是相当吃香的，不过娱乐圈中这样的例外真的很少的！
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