我们每个人都应该知道肝脏对我们身体的重要性。肝脏是我们生物身体不可缺少的车间。身体依靠它解毒。在现代社会，人们工作的压力越来越大。许多人有一些不良的生活习惯，给肝脏带来巨大的压力。一旦肝脏受损，毒素会积聚在体内，无法及时排出，这很容易导致各种疾病，并在严重情况下导致癌症。因此，我们平时必须做好肝脏保护工作。

　　葛根营养丰富，质地细腻，可以活化肝脏内的免疫细胞，增加肝细胞对病毒的抵抗力，帮助肝脏排毒，并提升肝脏自身的解毒的功能。

　　金银花经常被我们用来浸泡在水中，因为金银花具有养血、补血、凉血、平肝、明目、清肝、抗病毒、增强人的抵抗力、解毒和清热的功效。喝金银花茶通常可以保护肝脏，所以如果你想保护肝脏，你可以经常拿一些金银花浸泡在水中喝，这样你就可以起到保护肝脏的作用。

　　菊苣是我们日常生活中很常见的一种野生植物，是有名的养肝护肝中药，具有保护肝细胞膜、抗脂质过氧化、促进蛋白质生物合成和肝糖原生成等作用，能促进受损肝细胞的修复，抑制肝细胞病变。

　　荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，而肝脏是人体主要的解毒器官，多吃荞麦对肝脏排毒有帮助。

　　蒲公英在农村就是不起眼的野草，但是蒲公英制成茶，能清热解毒 可用于热毒症，尤善清肝热，解肝毒，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。

　　苦瓜对于肝脏的好处很多，可以去除肝脏的火气，消除肝部的毒素，有利于将不利于肝脏的细菌和有毒物质等排出体外，经常吃可以养护肝脏，避免肝硬化进一步加重，以免继续恶化形成肝癌。

　　乌梅有着很好的养肝补肝的作用，具有“和肝气，养肝血”等功效。所以在平时的生活中，多吃点乌梅可以有效的增强肝脏的排毒解毒能力。从而起到更好的养肝护肝的效果，帮助肝病慢慢的好转。

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