在生活中，有时候会看见一些人四肢部位会出现一条条青筋，且很明显。青筋是指皮肤下可以看见的静脉血管，遍布人体各处。其实这些凸显的青筋并不是“筋”，血液回流受阻碍，压力增高，表现为曲张、凸起、扭曲，最后变色。

　　换言之，身体部位青筋的凸显，是人体体内的一种瘀血、瘀湿、热毒、积滞等生理废物不能排泄出体外，导致人体内废物积滞的表现。如青筋在手的拇指下方大鱼际处凸显，说明是心脏的问题，当心冠心病、 心脏病;如果在中指青筋凸显，就说明是脑血管的问题;而当胸腹部青筋凸显，那就说明肝脏出现问题了。

　　为什么这么说呢?俗话说“青筋过肚”，胸腹部处的青筋凸显，就已说明大量的肝细胞开始变性、坏死，肝细胞纤维增生及结节形成，从而引起肝细胞排列紊乱，破坏门静脉毛细血管网与肝小叶窦状隙的沟通，使来自消化道的大量血液回流受阻，淤滞在胸腹部，就形成了青筋突兀的现象。所以发现这种情况，肝硬化已经暴露无遗了，或许离肝癌也不远了。

　　太冲穴，是养肝的要穴。位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。具体方法是，用拇指按揉3-5分钟，感觉轻微酸胀即可。注意不要用太大的力气，两只脚交替按压。

　　肝脏是重要的解毒排毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，方排出体外。可以多吃青色食物，来达到通达肝气、疏肝解郁、缓解情绪。中医专家一般推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用来拍肝毒。

　　当然在加强肝脏排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性，咀嚼着吃或者抓一把泡水喝都行，也可以通过跟葛根、荞麦、决明子等食物搭配发酵后来吃。

　　这样不仅可以补充肝脏所需多种营养，也利于人体更好地吸收，如仰甘枸杞发酵饮品，利用先进的益生菌发酵工艺提纯萃取，最大程度地保留是食物的药用活性，综合调养肝脏是最好不过了。

　　相较于从不哭泣的男人,女人寿命更长,这不能不说和眼泪有关系。中医早已有这个认识,而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液,同汗液和尿液一样,里面确实有一些对身体有害的生化毒素。

　　在24小时中,与肝脏排毒最息息相关的还有运动。它可以消耗掉体内多余的脂肪,特别是肝脏的脂肪。而肥胖减轻之后,肝脏中的脂肪也会随之消退,肝功能恢复正常,无需药物治疗。运动可以出汗,而出汗也是一种排毒的方法

　　看了以上的介绍，赶紧去观察一下自己身体的表面状况吧，如果说你的身体某些部位出现了不应该有的青筋的话，可能表示你的身体某些部位出现了一些问题，那你就应该到医院进行一下检查了，而且我们平时一定要加强运动，才能够让我们的身体血液流通更加的畅快，也会避免一些疾病的发生。

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