56健康网正早在几千年前,我们的祖先就有了养生的意识。养生一词,最早可见于《庄子·内篇》。从先秦诸子对养生观念的表述可看出当时人们对养生的重视程度。到了《内经》,可谓对当时的养生理论及实践进行了一个大总结,从医学的角度来讨论了养生问题。及至东汉末年,医圣张仲景在著作《伤寒杂病论》中不仅建立了中医学的理法方药的理论体系,还渗透了其养生学的观念。相对于辨证论治思想体系,学者对仲景养生思想的研究较少,并未成系统。但我们不
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