肾脏是人体内泌尿系统的重要组成器官，主要功能就是帮助人体排出代谢后的杂质和毒素，还可以调节内分泌。如果肾脏出现异常情况，也就说明泌尿系统不能够流畅的运行下去，可能会导致毒素在体内大量的堆积，肾功能会渐渐的下降，从而也会影响身体各个部位的正常运行。肾不舒服的人，睡觉时会有以下4个表现，经常用以下3样中药泡水喝，改善肾脏功能，将堆积毒素一点点排出体外，肾也会慢慢好转，有助于养生。

　　4个表现： 1、睡觉打呼噜：当肾脏功能不全的时候会引发打呼噜的现象，说明肾脏的内分泌系统功能产生了一定的混乱，导致体内的呼吸不通顺，所以会导致打呼噜的现象。此时应当及时的调理肾脏功能，多用枸杞泡水喝有助于改善肾脏功能，肾脏会慢慢变好。

　　2、经常起夜：当肾脏功能受到影响出现异常的时候，肾脏作为泌尿系统的重要环节，会影响到泌尿系统的正常运行，所以在晚上睡觉的时候就会出现经常起夜的情况，如果不及时改善肾脏功能恢复正常，可能会引发炎症之类的症状发生，不利于肾脏健康。

　　3、腰酸背痛：腰痛一般情况下是过度劳累所致，但有些时候是肾脏功能出现异常所导致，在生活中，比如长时间开车，上班等长时间保持想通的姿势会导致肾气不足，肾脏内血液不够流畅，就会出现腰酸背痛痛的现象，长期以往，可能会出现炎症等其他症状。

　　4、流口水：有些人在睡觉的时候，不受控制的就会流口水，一般都会认为是唾液分泌过多所造成的，但是有些时候则是肾脏功能虚弱所造成的。长时间睡眠不足，身体乏累，会导致肾功能下降，从而影响生活质量，不利于保养肾脏。

　　3样中药： 1、鹿茸：鹿茸性温，具有补充肾气、调节肾脏功能的作用，肾不舒服的人，经常用鹿茸泡水喝可以促进肝脏内部的新陈代谢，修复肾脏损坏细胞，增进内分泌，排出肾内残留毒素，可以帮助肾脏减轻负担，缓解疲劳，有助于日常养生。

　　2、何首乌：何首乌性温，归肝、肾经。有通便解毒，补充肾气的作用。对气色不好、肾气不足等症状有很好的改善作用，多用何首乌泡水喝，可以调节肾脏血液循环的状态，减少毒素堆积，预防炎症的发生，适合日常养生。

　　3、淮山：淮山性温，有清热解毒的作用，可以促进体内累积毒素的排出，改善肾脏的代谢功能，维持人体机能正常运行，常用淮山泡水喝，对虚火旺盛有很好的改善作用，能够滋养肾脏的细胞，使肾脏慢慢变好，有助于养生。

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