56健康网中医美容与养生 论文 1 中医美容学中的美容是取其广义。中医美容是以健康为基础的美容�它是根据健康的标准和美学的标准对人的外形和内在的精神面貌、气质风度等进行综合评价的结果。 中医美容的特点 中医美容注重整体�将容颜与脏腑、经络、气血紧密连结�中药内服、外敷、针灸、推拿、气功及食疗等手段均体现出动中求美的观点�使精气畅通�并且简便易行、安全可靠�作用广泛而持久。中医美容在保健美容和治疗损容性皮肤病方面独具特色�从而显示了它所蕴藏的特殊潜力。 历史悠久�实践丰富 中医美容的历史可追溯到两千年前�中医美容的各种方法�被无数的人反复运用...
中医美容与养生 论文 1 中医美容学中的美容是取其广义。中医美容是以健康为基础的美容�它是根据健康的标准和美学的标准对人的外形和内在的精神面貌、气质风度等进行综合评价的结果。 中医美容的特点 中医美容注重整体�将容颜与脏腑、经络、气血紧密连结�中药内服、外敷、针灸、推拿、气功及食疗等手段均体现出动中求美的观点�使精气畅通�并且简便易行、安全可靠�作用广泛而持久。中医美容在保健美容和治疗损容性皮肤病方面独具特色�从而显示了它所蕴藏的特殊潜力。 历史悠久�实践丰富 中医美容的历史可追溯到两千年前�中医美容的各种方法�被无数的人反复运用、筛选�日臻完善。其精华将为现代中医美容及世界美容提供行之有效的天然药物及自然方法。 坚实的理论基础 中医美容是附属于中医药学�并随中医药学的发展而发展�故有较坚实的理论基础。《黄帝内经》是中医药学理论的源头�它也为中医美容学的形成和发展奠定了理论基础。现代中医各基础学科和临床学科的发展�为中医美容学的发展打下了基础。中国博大精深的文化所提供的美学思想�也使中医美容学具备美学理论的基础。中国丰富的传统文化的底蕴�使中国构建的美学理论体系极富特色�将对世界美学做出贡献。 中医美容与养生 论文 2 整体观念 中医认为人是一个有机的整体�颜面五官、须发爪甲�只是整体的一部分�故要得到局部的美�必先求整体的阴阳平衡、脏腑安定、经络通畅、气血流通。中医美容注重整体的调理�因此�美容效果持久、稳定。 辨证论治 中医美容运用辨证论治的思想�对损美性疾病进行审证求因、审因论治。即使是偏重于装饰的外用保健品�如面脂、口脂�也体现了辨证论治的特色。如面部色黑、粗糙等�中医认为原因之一是风邪外袭�因此在一些润面、增白的化妆品中�配有祛风类药如防风、白芷等�体现了病因辨证的特点。辨证论治�使中医美容的针对性更强、效果更突出。手段多样、安全 中医美容的手段多种多样�大致可分为中药、食膳、针灸、推拿按摩、气功五大类。此外还有心理、养生等方法。每一大类又有若干种具体方法�如药物美容�有内服法�有外用法。外用法又分贴敷法、洗浴法等�而贴敷、洗浴法又可再细分为患处皮肤贴敷、脐敷、穴位敷、熏洗、擦洗、沐浴、浸浴等�这些方法都属于自然疗法�安全可靠�无副作用�避免了化学药物和化妆品对人体的危害。 中医药和生活美容之间的联系历史悠久。在历代各类医书中�表明有驻颜、悦色的作用的药物多达上百种�而方剂更是数量可观�各种洗手面方、令面悦泽方、增白方、祛皱方、驻颜方、白牙方、染发中医美容与养生 论文 3 方、香身香口方�应有尽有�甚至有发蜡、口红、胭脂的配方。这些方药具有极浓的生活美容的色彩�它们不是以治疗疾病为主要目的�而是着眼于修饰人的容颜�使之更光彩夺目。这些信息给我们的启示是�中国古代医家已把对人体美的维护作为医学的任务之一�所以他们关注人体的修饰�并以医学的手段介入�使修饰品和修饰手段更完善�更符合人体健康要求。这种介入扩大了中医美容的内涵�使中医美容以其深度和广度并存�在世界美容史上占据了独特的位置。 方法多样�安全有效 中医美容的手段多种多样�大致可分为中药、食膳、针灸、推拿按摩、气功五大类。此外还有心理、养生等方法。每一大类又有若干种具体方法�如药物美容�有内服法�有外用法。外用法又分贴敷法、洗浴法等�而贴敷、洗浴法又可再细分为患处皮肤贴敷、脐敷、穴位敷、熏洗、擦洗、沐浴、浸浴等�这些方法都属于自然疗法�安全可靠�无副作用�避免了化学药物和化妆品对人体的危害。 整体观念�辨证论治 整体观念中医认为人是一个有机的整体�颜面五官、须发爪甲�只是整体的一部分�故要得到局部的美�必先求整体的阴阳平衡、脏腑安定、经络通畅、气血流通。 中医美容的技术可以分为中药美容、经络美容、气功美容、药膳美容四大类。 中药美容 中医美容与养生 论文 4 中医美容之中药美容是在中医理论指导下�运用中药配制的粉、膏、液、糊等外用美容制剂�根据需要内服、外敷�并加以按摩�以滋补脏腑气血、活血通络、软坚散结、退疹祛斑�达到祛斑除皱、养颜驻容、延缓肌肤老化的美容功效。 经络美容 中医美容之经络美容包括针刺美容、灸治美容和按摩美容。针刺美容�即用中医特制芒针或其他能起到“针”的作用的器械�刺激经络上特定的穴位�以疏通经络、调理气血�达到美容的目的�灸治美容�是根据中医辨证论治理论�用点燃的特制艾条�在特定的穴位上熏烤�借温热刺激穴位�通过经络腧穴�行气活血、滋润肌肤�达到养颜的目的�按摩美容�是在中医理论指导下�根据美容需要�进行面部某些穴位的按摩�以疏通经络气血、调节肌肤气血平衡�达到祛斑、润肤、防皱等美容效果。 气功美容 中医美容之气功美容�即进行某种气功练习�通过调形�动作�、调神�意念�、调息�呼吸�的功夫�锻炼精、气、神�调整人体内部的功能状态�达到治病强身、养颜驻容的目的。 药膳美容 中医美容之药膳美容�是根据个体的美容需要�以某些相适应的药物与食物的相配伍制成食品食用�以调理机体气血、滋养脏腑�达到美容的目的。中医美容正是综合以上方法�融外用、内服、针灸、中医美容与养生 论文 5 按摩、气功、药膳为一体�既注重外用药滋养皮肤�又注重从内部补益气血�调节脏腑功能�从而体现了中医整体调治的特点。 1�去皱膏 用蜂蜜、白糖和牛奶各适量调为膏�每日早晨或晚上涂于面部�保留 10�20 分钟后�再用清水洗去。经常使用可以减少或消除面部皱纹�并有润肤增白的作用。 2�嫩肤去皱橘皮水 橘皮内含多种维生素及有机酸�可用以营养滋润皮肤�有明显的抗皱作用。常用橘子皮浸水洗脸�美容效果很好。 3�添容丸 清初名医陈士锋应用古验方治疗粉刺效果很好。此方为轻粉、黄芩、白芷、白附子、防风各等量�共研为细末�用蜂蜜调好�做成丸子。每日洗脸后�用以擦面。 本方也能治疗各种皮肤病�使容颜美好。 4�菟丝子治面疮粉刺方 菟丝子苗绞汁涂于患处�每日 3�5 次�连续涂抹至粉刺消失止。 5�苦瓜除粉刺方 苦瓜洗净挤汁加冰糖适量饮用。外用苦瓜汁擦患处。连用数日后�即可去除粉刺。 6. 悦泽面容方 取冬瓜仁 250 克�桃花 200 克�白杨树皮�去外面粗皮�100 克�阴干研为细末�每日饭后服 1 克�日服 3 次。要想使脸面白一些可增中医美容与养生 论文 6 加冬瓜仁剂量�要红一些则增加桃花剂量。据东晋著名医药学家葛洪介绍�服用 30 天后颜面变白,50 天后手足均白。 另有一方�不用白杨树皮而用橘皮。 7�天门冬美容方 天门冬是常用中药�《本草纲目》云�“煮食之�令人肌体滑泽白净�除身上一切恶气不洁之疾。”还记载了诸多服食方法�其中有一方云�“用天门冬十斤�杏仁一斤�捣末�蜜渍。每服方寸匕。”用天门冬外敷�可起到“面黑令白”的作用。用天门冬晒干捣为未�同蜜捣作丸�每日用之洗面�使用不到 1 月后。皮肤就可变得洁白、细嫩。 8�鸡蛋清面膜 用 3 牧鸡蛋放白酒中浸泡 28 天后�每晚取蛋清敷面�可使颜面变白如雪。 9. 牛奶护肤 牛奶是世界性营养保健饮料。在中国更有悠久的食用历史。牛奶内服、外用均有滋润皮肤的作用。民间传说一用牛奶洗澡可使皮肤细嫩�富有弹性。笔者不提倡用牛奶洗澡�但可在洗脸或洗澡后用牛奶擦涂,10 一 20 分钟后再洗去。 10.唐代武则天中医美容好方法 唐代女皇武则天,80 岁高龄时仍然保持着青春般的容貌�不显衰老。《书》上说她“虽春秋高�善自涂泽�虽左右不悟其衰”。武则天所用的美容秘方后来在唐代官府组织编写的药典《新修本草》中医美容与养生 论文 7 上也有收录�不久又流传到民间。其方法是五月初五采益母草全草�不能带士。晒干后捣成细粉过筛�然后加面粉和水�调好后�捏成如鸡蛋大药团�再晒干。用黄泥做 1 个炉子�四旁开窍�上下放木炭�药团放中间。大火烧 1 顿饭时间后�改用文火再烧 1 昼夜�取出凉透�细研�过筛�放入干燥的瓷皿中。用时加十分之一的滑石粉�百分之一的胭脂�调匀�研细�沐浴或洗面、洗手时�用药末擦洗。此方又名“神仙玉女粉”。 11�乳酪�一匙�+柠檬汁�一匙�=乳酪洁面霜 将以上三种材料混和涂在脸上再用温水洗净�搽上爽肤水和润肤品�有很好的美白功效。 12�适量黄瓜汁+适量柠檬汁+1/4 杯水=紧肤霜 黄瓜先切块放入搅拌机中搅成浆状�与一个新鲜柠檬的汁和 1/4杯水混和�用棉棒轻轻涂在脸上�肌肤马上收紧起来。 13�蛋黄酱=护发素 用做沙拉的蛋黄酱富含蛋白质和脂肪�能令头发健康光泽。把适量的蛋黄酱涂在湿发上�按摩 5 分钟�再用热水洗净�头发会变得柔亮。 14�冻奶=去眼肿 把棉花团浸在冻奶中浸透�取出敷在眼上 5 分钟�然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝�湿眼睛更加明亮。据说�这可是好莱坞明星们的秘方。 15�花生酱=软肤霜 中医美容与养生 论文 8 将两勺花生酱涂在膝和手肘等易干燥部位,10 分钟后抹去�再用温水洗净。因为花生酱富含蛋白质和脂肪酸�有助于软化及美化干燥起鳞的皮肤。 16�干麦片�半匙�+蜜糖(1/8 匙�+牛奶�一匙�=润唇膏 将以上三种材料混和�涂在唇上按摩�然后以清水洗净�能使嘴唇变得光亮润泽。 17�牛油果(1/4 个�+橄榄油�一匙�=润甲霜 牛油果在国内不是很常见�它是富含钾的水果�美国加州人喜欢将其捣碎后与橄榄油混和涂在指甲上拯救那些毫无光泽的指甲。等15 分钟后洗净�几次之后指甲就变得像涂过亮油一般。 18�蛋白=去死皮 生蛋白涂在皮肤上�可以溶掉死皮�使人容光焕发。 针灸美容 针灸美容法是通过针刺、灸疗等方法刺激经络穴位�达到调动机体内在因素�调理各脏腑组织的功能�促进气血运行�疏通经络�抵御外邪入侵而达到延缓衰老�美化容颜的一种方法。 它外能美化容颜、内则调节脏腑功能�促进皮肤新陈代谢�可保健强身�增强体质�防衰益颜。从根本上解决了皮肤老化的问题�是中医美容的一大特色。 目前美国、英国、法国、意大利、日本等国家都成立了针灸美容所�我院针对不同人群需求�采用中医针灸疗法辩证施治�以达到祛皱、养颜的功效。 中医美容与养生 论文 9 一、取材天然�以药食同源的中药为原材料�与化学合成美容剂相比副作用小�温和安全� 二、中医滋润五脏�补益气血�其中五脏强盛�是整体美容的保证�气血充盈则是物质基础� 三、中医美容除了通过补益气血、调理阴阳、活血通络等方法达到增白嫩肤外�还常在美容方中加入直接滋养肌肤、增白除皱之药品�如杏仁、桃仁、鸡蛋清、玉容粉、红玉膜等� 四、中医疏通经络�活血化淤�经络是运行全身气血、联络脏腑的通路。人体所需的各种营养物质均由经络运送到全身每个部位。故在中医美容中�无论内服、外用或针灸、按摩等均遵循疏经通络、活血化淤原则�以得到较好的美容效果�
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