存储在身体里。所以，摄入高热量的食物并不可怕，只要你加大运动量，把摄入的热量消耗掉，依然可以保持苗条的身材。“

　　“我高三一年胖了十多斤，原本想趁着大学第一学期减减肥，多吃水果少吃肉，今天听了老师的课程才明白，任何微量元素摄入过量或过少都会对身体产生不利影响。”

　　这名新生告诉记者，她打算暂停单一靠节食减肥的计划，今后要更重视营养均衡、通过积极的锻炼获取好身材。

　　“家长总是说吃汉堡、炸鸡会发胖，今天听了专家的讲解才知道，原来只要加强锻炼，把摄入的热量消耗掉就不会发胖。”刘璐同学开心地说，一块原味鸡的热量是330千卡，我只要骑单车45分钟就可以鸡块的热量消耗掉。

　　据了解，此次食品安全宣传教育专项活动自2016年开展以来，已经走进北京、上海等多个城市，此站活动落户天津，正值高校开学周，受到学校的热烈欢迎。

　　天津师范大学团委副书记李青老师表示，活动丰富了迎新生的内容，营养均衡、吃动平衡对于正处于生长期的大学生格外重要，此次活动寓教于乐，轻松有趣，大学生和老师都学到很多实用的生活知识。

　　活动主办方介绍，全国青少年健康与安全“进校园、进社区”百千万工程计划三年走进百座城市、举办千场活动，影响数以千万计的青少年和家长，建立社会、家庭、校园多位一体的综合型青少年健康与安全服务平台。

　　百胜中国作为负责任的企业除了参与上述食品安全教育专项活动，与此同时，从2016年5月开始，百胜中国旗下的肯德基与中国营养学会合作，在全国的肯德基餐厅利用餐盘垫纸，助力全民营养周健康宣传，覆盖人群接近3000万。

　　今年肯德基继续助力全民营养周，通过全国肯德基餐厅的餐盘垫纸宣传膳食平衡，营养健康的生活理念。同时，百胜中国推出“百食百步”营养健康科普公众号，倡导大家“膳食多样化，吃动两平衡”。

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