今时今日，减肥的方式多种多样，喜欢跑步的妹子，可以选择跑步机。喜欢动感一点的朋友，可以选择动感单车。而如果喜欢动静结合的朋友，则一定不能错过搏击操了。

　　作为结合新潮流的健身锻炼方式，搏击操，是一种有氧运动的健身操，过程中结合了拳击、泰拳、跆拳道、散手、太极登多种基础动作，并且在强韵律节拍音乐的搭配下，是一种风格独特的健身运动。

　　近年来，喜欢以搏击操进行锻炼的朋友是越来越多，但是很多朋友却不知道怎么操作，才能正确的施展动作。今天呢，小编为大家提供的，就是关于BC搏击操的相关视频资源，里面包含了详细的训练教学视频，可以让你零基础上手，在家也能轻松自学。

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