据调查70%以上的上班族都存在不同程度的亚健康状态，过劳死、亚健康猝死也成了每个白领担心的问题，下面凤凰中医为您整合了一篇亚健康自我测试题目，看看自己已经走到哪一步了......

　　具有下述两项或两项以下者，则为“黄灯”警告期，目前尚无需担心；具有下述3~5项者，则为一次“红灯”预报期，说明已经具备“过劳死”的征兆；6项以上者，为二次“红灯”危险期，可定为“疲劳综合征”“过劳死”的“预备军”。

　　此外，有三种人易“过劳死”：一是只知道消费不知道保养的人；二是有事业心的人，特别是“工作狂”；三是有遗传早亡血统又自以为身体健康的人。

　　办公室一族应积极预防亚健康 克服不良坐姿2010.12.26

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