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　　没关系的，我已经吃了一个星期了，外加锻炼，瘦了八斤，这不是绝食，是节食，可以在这段期间吃钙片和维生素保持体力，放心吧，胃不会坏的，差不多十五天就可以恢复饮食了，但是一定要注意先吃流食和素菜，肠胃适应了主食在吃肉类，我以前无肉不欢的，相信每个经历过这么辛苦减下来的肥后，一定会注意饮食，不可暴饮暴食了。

　　每天只吃黄瓜和熟鸡蛋之所以能减肥，是因为这种吃法摄入的热量比较小。据科学分析，一个人吃下两只熟鸡蛋和一根黄瓜就可以感觉很饱了，这样吃上一天，每日摄入热量不到300大卡。

　　但是，如果让你在一个星期内只吃鸡蛋和黄瓜，这种吃法会导致身体出现严重的营养失衡。

　　黄瓜确实是瘦身的好食材之一，鸡蛋也是营养丰富。但是如果一天当中只吃这两种食物，就非常的不科学了。因为身体每天至少需要1200大卡的热量，而黄瓜鸡蛋减肥法只能摄入300大卡热量，远低于身体的最低需求，对心理和身体上都是种巨大的考验和煎熬。

　　2018-09-10展开全部黄瓜鸡蛋减肥法虽然前期可以看见体重减轻，会有些许兴奋，但毕竟很难坚持长久。

　　而一旦饮食恢复正常，体重就会暴长。体重反弹还是轻的，在这种饮食情况下，内分泌紊乱、身体代谢变慢。

　　波颜婷采用草本植物萃取精制而成，针脂肪容易堆积的部位，能快速渗入皮肤深层，持续发挥作用令肌肤更柔滑娇嫩，使身体呈现凹凸有致、迷人曲线！

　　多吃苹果，它富含丰富的果胶,可以帮助肠道清理毒素,并可有效降低热量吸收。

　　多做仰卧起坐，仰卧起坐可以有效的消耗肚子和腰部的脂肪，建议每天早上和晚上各做100个。

　　2018-02-06展开全部黄瓜是一种非常理想的减肥瘦身蔬菜，并且它含有丰富的胶质和过酸。

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