随着生活条件的改善，现如今人们对健身的要求越来越高。想要健身，那么选择一种适合自己的健身器材那是十分重要的，如今不同价位的健身器材也开始纷纷走进了寻常百姓家中，那么购买者面对市场上多如牛毛的健身器材我们该怎样选择适合自己的健身器材了?我们应该怎样才能选对适合自己的哪一款了?如果你还不太清楚那么就请您继续接着往下看吧!说不定下面的种类中就有一款适合您的了。想要健身，那么一款适合你的健身器材是少不了的，不同的人群不同的体质所使用的健身器材也是不同的，该如何选择一款适合自己的健身器材呢?

　　综合型健身器：家中备有一台多功能综合型健身器，集跑步、划船、骑车、登山为一体，男女老少皆宜。

　　成长型健身器：青少年的健身减肥更强调全面性、科学性，各种仰卧撑架、拉力器、哑铃、握力器等都适合青少年使用。

　　健美型健身器：适合女子使用，如三四磅重的小哑铃、收腹器、健身转盘、体操垫等小型用品，还有一些舒筋活血的小型磁疗机和按摩器等都可以起到健身减肥的效果。

　　休闲型健身器：上班族比较容易疲劳，可通过健身来醒脑提神，可选用登高器、健身车、划船器等。

　　功能型健身器：适宜中老年使用，以健身长寿为目的。身体健壮的，可选用跑步机和健身车及飞标等;身体欠佳的，可选用各种按摩器，目前市场上有一种神效摇摆健身机就特别适合这类人使用

　　上面是对不同健身器材的全面讲解，想必看了这篇文章的您对这些健身器材又有了更加深入的了解了吧!市面上的健身器材是很多但是我们千万不要随意听信哪些导购的忽悠而随意购买。因为我们所要锻炼的部位不同的话其使用的健身器材也就不能相同。如果你有什么不懂的地方我觉得最好还是到健身馆去咨询有关的教练。要想健身选择适合自己的健身器材很重要，其实健身未必就要去健身馆只要我们有了健身的意识我们就可以随时随地的健身了。例如我们常见的一些家务活只要我们长期坚持下去也能达到健身的效果哦。

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