在一辆车上待上5分钟，就能测出你各个部位的脂肪含量，就能知道自己是否是亚健康。从22日到23号，重庆市国民体质检测车开进北碚缙云体育中心，为市民提供免费服务，只需要5分钟，你是否是亚健康、哪里不健康都会为你分析出来，并为你提供饮食帮助。

　　22日、23日两天，在北碚缙云中心广场上，这辆车都将为市民免费服务。此前，这辆西南地区唯一一辆体质检测流动车，已经在重庆30多个区县服务过，堪称“移动医生”。

　　检测车主要是针对个人体质健康的检查测试，分为超声骨密度测试、人体成分、亚健康测评模块等3项技术含量比较高的检测。通过仪器的感应和扫描等现场测试，5分钟左右就能得出各类精确的结果。根据检测结果，现场专家将开出适合个体的运动和膳食处方，让市民更加了解自身的身体机能及状况，合理饮食。

　　从早上9点开始，近百名市民排起了长队，等候进行体质检测。78岁的李婆婆站在一台体质测定仪器上，在现场工作人员的指导下进行着检测。检测完成后，李婆婆当场便得到一张检测报告，“我这是在倒着活。”李婆婆高兴地说。原来今年已满78岁的李婆婆，检测出的身体年龄只有77岁，这也意味着她的身体状况不错。

　　本报记者也上去体验了一番，先走上骨密度测试仪，左脚赤脚抹上药膏，放在仪器中，大概2分钟过后，结果就显示在电脑中：正常，骨折风险低。“检测结果会有三个，分别是骨质正常、骨质少孔、骨质疏松。骨质少孔可以多吃含钙的食物，并适量运动。而骨质疏松，就必须要到医院治疗了。”工作人员解释。

　　然后，记者光脚站在了人体成分分析仪前面，并两只手握着仪器的把柄，大概一分钟之后，仪器就分析出了记者身体成分。人体成分分析分为以下几项：分别是鉴定结果、体型分析、腹部肥胖分析、阶段性分析、研究项目、体重控制以及综合评定。记者的体脂肪率达到了29%，而正常人只有17%，属于严重肥胖，属于内脏型肥胖。腹部与臀部比例为1，“正常人是0.85，你这属于腹部与臀部连为一体了。”

　　最后，记者在亚健康测试仪前面坐下，左手按着仪器连接器，大概2分钟后，亚健康评估就出来了：96分。在全部11项检测项目中，只有脑力疲劳1级，其他的一切正常。亚健康测试仪，只需要2分钟，就可能检测出睡眠质量、脑力疲劳、焦虑不安、消化不良、食欲不振、肝火旺盛、呼吸不畅、体力疲劳、颈肩不适应，另外两项是针对女性的下腹坠胀、腰腹酸痛。

　　根据记者的体测结果，国家级社体指导员、重庆体科所工作人员郭淳老师开出了药方：每日主食0.5斤、肉2两、菜1斤（白水煮）、鸡蛋1只、牛奶300ml、水果1只；每周猪肝1两、豆制品4两，每周5次慢跑每次4.5公里。“坚持6个月，就会达到正常标准。”

　　昨天一天，流动车接待了大概100多名“顾客”，“总的来看，老年人除了骨密度检测不敌年轻人外，在亚健康检测以及人体成分检测中，都要优于年轻人。”重庆市体科所工作人员介绍，“大部分年轻人都处于亚健康状态。这说明现在竞争压力很大，年轻人忙于工作，又玩手机，亚健康情况严重，而眼睛疲劳是最主要的原因之一。”

　　对于那些家里安装有空气净化器的家庭而言，在家自学当然是更好的选择；但是对于家境一般的家庭，可能家里并没有这样的装置，如果在家自学，孩子们还是得承受恶劣天气的影响。与其让学生在家遭受污染，还不如在教室里安装空气净化器让他们继续学习。

　　对于责任的认定和追究，我们拭目以待，但是反思不能等待。因山体滑坡引发的灾害，还有其他种类的灾害，在全国各地时有发生，这提醒我们，安全意识必须一直紧绷着，不可须臾放松。

　　由于历史的文化的原因，我们很难形成西方式契约精神，但仍然要点滴积累，尤其拥有较西方权力大得多的政府，更应发挥标杆和引领的作用，这也是全面依法治国的应有之义。

　　我们应该对鸡汤保持理性的态度，既不能迷失在鸡汤段子手们的“二手世界”里，期望几篇文章带你快速体验人生，也不能因此而排斥让人向上的哲理思辩；既不能仰赖鸡汤成为自己精神支柱，也不能审慎到逢鸡汤必反的程度，那样的话也会陷入一个极端。

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