核心提示：儿童减肥吃的食物，对儿童最终的减肥效果十分有影响，因此，家长们一定要把关，让孩子多吃健康有营养的，然后监督孩子运动，可以让孩子实现健康减肥。

　　儿童减肥是否成功，主要在于家长，家长需要为儿童制定合理的减肥计划，同时也要在生活饮食上稍加控制，让儿童多吃有助减肥的食物。儿童减肥吃什么好呢?下面推荐给你两款美食，好吃不发胖，可以降低儿童对于零食的欲望。

　　⑵盆内放适量温水，放入酵母搅拌，放入鸡蛋、蜂蜜、面粉搅成浓稠状饧发待用;

　　蛋白质是构造身体组织及调节生理机能所必需，如果减少了，很可能会损害到身体。

　　脂肪呢，不仅供出的热量多，而且在你的体内转化为你的体脂时，所消耗的热量又是最少的。儿童肥胖症者在日常饮食中，要尽量少食用下面的食物：谷物早餐、通心粉、花生酱、巧克力酱、奶酪 、巧克力、全麦面包、酸奶、香蕉、坚果、培根、方便面，包括烹调用油。

　　这里的碳水化合物主要是指谷类和糖，尤其是要限制儿童食用糖果等一切含有大量糖的食物。食用过多的碳水化合物，除去供给机体内外活动消耗能员外，多余的就会转化为脂肪。

　　儿童减肥吃的食物，对儿童最终的减肥效果十分有影响，因此，家长们一定要把关，让孩子多吃健康有营养的，然后监督孩子运动，可以让孩子实现健康减肥。

　　中国有12%的肥胖儿童，儿童肥胖的危害非常大，贴心妈妈要从小预防儿童肥胖，帮宝宝实施健康有效的儿童减肥方法，让宝宝健康成长。

　　我不属于天生肥胖的人，在怀孕之前体重徘徊在114斤左右，胸围88，...

　　我是从今年4月13号开始减肥的，身高163，减肥前132，减肥后106，...

　　17岁，我是个体重125公斤的胖子。到了新的学校，发现一到冬天的体...

　　有的时候减肥不成功并不是因为吃太多或者运动太少，可能只是你没有找对适合自己的减肥方法！

　　你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结，要死多少脑细胞吗？哈。。。你不懂？不懂就让胖球告诉你。

　　不吃主食减肥只会让基础代谢越来越慢，让减肥变得越来越困难。那减肥期间该如何吃主食呢

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