我一星期瘦了二十斤，不吃药方法比较痛苦，分享给大家希望帮到正在减肥的人们，呵呵，这一个星期，每天三

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　　我一星期瘦了二十斤，不吃药方法比较痛苦，分享给大家希望帮到正在减肥的人们，呵呵，这一个星期，每天三十几度，我天天在室外，每天吃一顿饭吃的的饱，然后其他时间零食什么全不吃，...

　　我一星期瘦了二十斤，不吃药方法比较痛苦，分享给大家希望帮到正在减肥的人们，呵呵，这一个星期，每天三十几度，我天天在室外，每天吃一顿饭吃的的饱，然后其他时间零食什么全不吃，多喝水，多运动天天在外面来回走，没有剧烈运动，只是在白天休息两个小时，其他时间就是运动一个小时休息一会，然后晚上九点到晚上四点，水随便喝，基本九点已经很累睡的没有感觉，早上准时四床继续折腾，瘦的感觉真好

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　　展开全部运动要适量，你看激战这个电影了没有，他们两个现在肾都坏了，明白你想减肥的心情，但是这样太过激了更多追问追答追问？这么恐怖没看过这电影这是讲什么的！什么追答额。。。。百度查一下激战，查下两个猪脚为了拍这个电影付出的代价追问短手指？断追答。。。。自己去看吧←_←追问不是搜不到啊只能搜到短手指追答

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