据世界卫生组织的统计数据表明，目前大约有70%的人不同程度地生活在亚健康状态中，或有着亚健康的体验。亚健康是介于健康与生病之间、表现为身体功能低下的一种状态，也就是“慢性疲劳综合征”。在标准数据检查中，亚健康状态的人往往无阳性指标，或在生化检查中有轻微反应，但尚未达到病态。但这种状态如果不采取措施加以纠正，日后必会滋生各种疾病。

　　对于亚健康状态，中医很早就有了相关的认识。武汉正威中医门诊部解释，古代“疾”与“病”含义不同：“疾”是指不易觉察的小病，虽不影响生活，但若不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，即为“病”。这种患疾的状态，现代科学叫“亚健康”，在中医学中称“未病”。“未病”并非无病，也非大病，按中医观点来说，指的是身体已经出现了阴阳、气血、脏腑营卫的不平衡状态。

　　小朱是武汉一家外贸公司的外联主管，也是同事、朋友眼中的工作狂，工作至深夜已是常态，在工作上一直第一运筹帷幄，深受老板赏识；在同龄人眼中，年纪轻轻就凭借自己的能力买房买车的她，无疑是一个成功励志的典范。

　　然而18年下半年开始，小朱却出现失眠、头昏、乏力等情况，办事常觉力不从心，记忆力也大大减退，明明刚刚手上还拿着的文件，几分钟后却不知放在何处。更令她烦恼的是，她常常烦躁不安，动不动就想发火，这使得向来跟上下属相处很融洽的她，同事关系变得紧张，自己甚至一度怀疑是否更年期提前“光顾”。在医院检查无果的情况下，前不久小朱听从好友的建议，来武汉正威中医门诊部接受中医诊断，四诊事毕，虽无大碍，但已有阴阳失衡的表现，确诊为“亚健康”。

　　毕竟亚健康并非病态，因此武汉正威中医门诊部在调理时采取的方式主要以心理调节、运动调节、饮食调节为主。合理的营养摄入、健全的脾胃功能、清洁空气的吸入可以调精，心态调节、心理调整可以调神，适当运动可以调气，通过精气神的调理，可以达到治理亚健康的目的。

　　现在相比于上个世纪，生活条件已不可同日而语，而现在许多人之所以会得病，完全是因为在亚健康状态时未加重视，进而发展到疾病状态的。因此，大家一定要“未病先防”，多掌握一些有利于身体健康的养生术，如按摩、瑜伽、食养等，必要时也可以找专业医师加以调理。

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