可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

　　湿热质特征：①形体特征：形体偏胖。②常见表现：主项：平素面垢油光，易生痤疮粉刺，舌质偏红苔黄腻，容易口苦口干，身重困倦。副项：心烦懈怠，眼筋红赤，大便燥结，或粘滞，小便短赤，男易阴囊潮湿，女易带下量多，脉象多见滑数。③心理特征：性格多急躁易怒。④发病倾向：易患疮疖、黄疸、火热等病证。⑤对外界环境适应能力：对湿环境或气温偏高，尤其夏末秋初，湿热交蒸气候较难适应。

　　精神调养-应学会克制，保持稳定的心态，避免情志偏激，锻炼忍耐性，防止着急上火。

　　饮食调养-宜食用清淡的食品，如莲子、茯苓、红小豆、绿豆、鲫鱼、冬瓜、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、芹菜等。少吃油腻甜食，忌辛辣燥烈、大热大补的食物，

　　起居调养-不宜长期熬夜，或过度疲劳，在生活习惯方面，必须力戒烟酒，烟酒为辛热之物，易于生热助湿，

未经允许请勿转载：56健康网 » 体质测试结果“您的体质是：湿热质兼特禀质、阴虚质、气虚质、阳虚质有痰湿质、血瘀质倾向。”求教。